Розбавлений несолодкий сік граната
Низький ГІ
ГЛ 3 на типова чашка (150 г) · ГЛ 2 на 100 г
- Багатий на антиоксиданти та поліфеноли
- Низький вміст клітковини
Розбавлений несолодкий сік граната має глікемічний індекс 35 (Низький). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 3.
Оновлено 19 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Схожі форми
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Розбавлений несолодкий сік граната — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 22 kcal |
| Вуглеводи | 5.2 g |
| Цукри (всього) | 4.8 g |
| Природні | 4.8 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0.1 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0.1 g |
| Білки | 0.2 g |
| Жири | 0 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0 g |
| Натрій | 2 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Багатий на антиоксиданти та поліфеноли
- Низький глікемічний індекс
- Без доданих цукрів
- Низький вміст клітковини
- Мінімум білка
- Містить природні цукри
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Розбавлений несолодкий сік граната?
Розбавлений несолодкий сік граната має глікемічний індекс 35 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 3; на 100 г глікемічне навантаження 2.
Чи підходить Розбавлений несолодкий сік граната для людей з інсулінорезистентністю?
Розбавлений несолодкий сік граната має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Розбавлений несолодкий сік граната впливає на цукор у крові?
Розбавлений несолодкий сік граната має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Розбавлений несолодкий сік граната у додатку Logi разом із вашою порцією.
