Продукти без риба

6 453 продуктів

Продукти без риби або інгредієнтів на її основі, включаючи рибний соус і риб'ячий жир. Молюски та ракоподібні відслідковуються окремо. Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.

Вказані лише продукти з повною оцінкою алергенів.

Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.

Овсяний рослинний кремер ГЛ 8 / 100 г 4/10 омлет з цільнозернового борошна ГЛ 8 / 100 г 7.5/10 Пакет тофу ГЛ 8 / 100 г 5.5/10 панірований свинячий відбивна ГЛ 8 / 100 г 5/10 паста гочуджан ГЛ 8 / 100 г 6/10 паста місо зі зниженим вмістом натрію ГЛ 8 / 100 г 6/10 Перець тушкований ГЛ 8 / 100 г 6/10 перець чилі пластівці ГЛ 8 / 100 г 8/10 пиріжок з нуту ГЛ 8 / 100 г 7/10 Піно Грі ГЛ 8 / 100 г 3/10 плоский хліб з нуту (сокка) ГЛ 8 / 100 г 8.5/10 порошок гриба рейші ГЛ 8 / 100 г 8/10 Порошок паприки ГЛ 8 / 100 г 8/10 порошок порею ГЛ 8 / 100 г 8/10 порошок ягод асаї ГЛ 8 / 100 г 6/10 Приправа Луїзіана ГЛ 8 / 100 г 3/10 Протеїнове морозиво з солоною карамеллю ГЛ 8 / 100 г 5.5/10 Пюре з личі ГЛ 8 / 100 г 6.5/10 рисове молоко ГЛ 8 / 100 г 3/10 Рисовий пудинг з високим вмістом білка ГЛ 8 / 100 г 6/10 Рисові висівки ГЛ 8 / 100 г 8/10 Салат з кіноа та овочами з легкою заправкою ГЛ 8 / 100 г 8/10 Сальса з кукурудзи та чорної квасолі ГЛ 8 / 100 г 7/10 Свіжий перець ГЛ 8 / 100 г 8/10 Сирна начинка ГЛ 8 / 100 г 4.5/10 сік гуави ГЛ 8 / 100 г 6/10 сік фруктовий пунш ГЛ 8 / 100 г 3/10 сільський смажений стейк ГЛ 8 / 100 г 4.5/10 Смажений відбивний ГЛ 8 / 100 г 4/10 Смажений соєвий котлет ГЛ 8 / 100 г 5/10 смажені кеш’ю ГЛ 8 / 100 г 7/10 Соєве борошно ГЛ 8 / 100 г 7/10 соєвий шніцель ГЛ 8 / 100 г 5/10 соївий кебаб ГЛ 8 / 100 г 6/10 сорбет манго ГЛ 8 / 100 г 6.5/10 Соус для бургера ГЛ 8 / 100 г 3/10 соус з кунжутом і імбиром ГЛ 8 / 100 г 5/10 Суміш бобів і ячменю ГЛ 8 / 100 г 8/10 Суміш спецій для кебабу ГЛ 8 / 100 г 6/10 Суміш спецій Заатар ГЛ 8 / 100 г 8/10 сушені гострі перці ГЛ 8 / 100 г 8/10 сушені чилі де арбол ГЛ 8 / 100 г 9/10 текстурований соєвий білок ГЛ 8 / 100 г 7/10 телячий шніцель ГЛ 8 / 100 г 6/10 тісто чілла ГЛ 8 / 100 г 7/10 Тріо ГЛ 8 / 100 г 6.5/10 Тропічні фрукти ГЛ 8 / 100 г 6.5/10 Тушкований зелений горошок ГЛ 8 / 100 г 8.5/10 Фарината ГЛ 8 / 100 г 7/10 Фарината з нуту ГЛ 8 / 100 г 7/10 Фаршироване листя капусти з сочевицею та коричневим рисом у томатному соусі ГЛ 8 / 100 г 8/10 Ферментована паста з бобів ГЛ 8 / 100 г 4/10 фруктовий мус ГЛ 8 / 100 г 5.5/10 фруктовий салат ГЛ 8 / 100 г 5.5/10 хріновий соус ГЛ 8 / 100 г 3.5/10 Цитрусово-імбирна глазур (з мінімальним додаванням цукру) ГЛ 8 / 100 г 6.5/10 Цілі голубині горохи ГЛ 8 / 100 г 9/10 цільнозернове борошно для кішу ГЛ 8 / 100 г 6.5/10 Чізкейк з проса ГЛ 8 / 100 г 6.5/10 шоколадний батончик з м'ятою та шматочками ГЛ 8 / 100 г 6/10 ячмінь і нут (варені, змішані) ГЛ 8 / 100 г 8/10 ячмінь, замочений на ніч ГЛ 8 / 100 г 8/10 Вівсяні пластівці, замочені з насінням чіа, горіхами, несолодким молоком та ягодами ГЛ 8.1 / 100 г 8/10 Вівсянка з вишнею та чіа ГЛ 8.1 / 100 г 8/10 Насіння кунжуту ГЛ 8.2 / 100 г 8/10 Сушені подрібнені чилі ГЛ 8.5 / 100 г 8/10 Суміш рослинних волокон ГЛ 8.5 / 100 г 7/10 Боби адзукі ГЛ 8.8 / 100 г 9/10 Суміш спецій і овочів з харчовими волокнами ГЛ 8.8 / 100 г 6/10 Barebells Протеїновий Батончик Coco Choco ГЛ 9 / 100 г 8/10 Dymatize Dunkin' Cappuccino протеїновий порошок ГЛ 9 / 100 г 4/10 Американська хурма ГЛ 9 / 100 г 6/10 Арахісові снеки ГЛ 9 / 100 г 6/10 бананове морозиво без молочних продуктів ГЛ 9 / 100 г 4/10 Борошно з нуту для йоркширського пудингу ГЛ 9 / 100 г 7/10 варена пастернак без додавання цукру чи солі ГЛ 9 / 100 г 7/10 Варений ячмінь ГЛ 9 / 100 г 8/10 виноград без кісточок ГЛ 9 / 100 г 6/10 виноград Каїно ГЛ 9 / 100 г 7/10 Виноград Лоурейру ГЛ 9 / 100 г 6/10 вишнева та мигдальна паста ГЛ 9 / 100 г 7/10 Волокна агави ГЛ 9 / 100 г 9/10 Волокна кореня касави ГЛ 9 / 100 г 8/10 Джем з чіа ГЛ 9 / 100 г 6/10 Додане волокно ГЛ 9 / 100 г 8.5/10 екстракт пекарських дріжджів ГЛ 9 / 100 г 4/10 Закваска з цільного вівса ГЛ 9 / 100 г 8/10 заморожений виноград ГЛ 9 / 100 г 8/10 Запечена пастернак ГЛ 9 / 100 г 8/10 запечені кульки з нуту та трав ГЛ 9 / 100 г 8/10 Запечені овочеві спринг-роли ГЛ 9 / 100 г 7/10 запіканка з батату та сочевиці ГЛ 9 / 100 г 8/10 зелені виногради ГЛ 9 / 100 г 6/10 Класичний чізкейк ГЛ 9 / 100 г 3/10 Коктейль Бора Бора ГЛ 9 / 100 г 2/10 консервована кукурудза ГЛ 9 / 100 г 6/10 Консервовані половинки персика ГЛ 9 / 100 г 4/10 концентрат чаю ГЛ 9 / 100 г 3/10 Кукурудзяна каша звичайна ГЛ 9 / 100 г 4/10 кукурудзяне волокно ГЛ 9 / 100 г 8/10
Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.