основа для рагу
Низький ГІ
ГЛ 3 на 100 г
- Містить овочі та клітковину
- Помірний вміст натрію
основа для рагу має глікемічний індекс 35 (Низький).
Оновлено 28 вер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
основа для рагу — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 65 kcal |
| Вуглеводи | 10 g |
| Цукри (всього) | 4.5 g |
| Природні | 3 g |
| Додані | 1.5 g |
| Клітковина | 2.2 g |
| Розчинна | 0.7 g |
| Нерозчинна | 1.5 g |
| Білки | 1.5 g |
| Жири | 2.5 g |
| Насичені | 0.4 g |
| Ненасичені | 2.1 g |
| Натрій | 480 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить овочі та клітковину
- Низьке глікемічне навантаження
- Надає смаку при помірній калорійності
- Помірний вміст натрію
- Містить доданий цукор
- Продукт помірного ступеня обробки
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс основа для рагу?
основа для рагу має глікемічний індекс 35 (Низький) і глікемічне навантаження 3 на 100 г.
Чи підходить основа для рагу для людей з інсулінорезистентністю?
основа для рагу має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як основа для рагу впливає на цукор у крові?
основа для рагу має глікемічне навантаження 3 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте основа для рагу у додатку Logi разом із вашою порцією.
