Порошок грибів чага
Низький ГІ
ГЛ 0.2 на типова чайна ложка (5 г) · ГЛ 3 на 100 г
- Високий вміст антиоксидантів
- Обмежений вміст білка
Порошок грибів чага має глікемічний індекс 10 (Низький). Одна типова чайна ложка (5 г) додає глікемічне навантаження 0.2.
Оновлено 17 груд. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Порошок грибів чага — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 250 kcal |
| Вуглеводи | 30 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 20 g |
| Розчинна | 6 g |
| Нерозчинна | 14 g |
| Білки | 6 g |
| Жири | 2 g |
| Насичені | 0.3 g |
| Ненасичені | 1.7 g |
| Натрій | 10 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст антиоксидантів
- Багатий на клітковину
- Низький глікемічний індекс
- Обмежений вміст білка
- Не є значним джерелом вітамінів/мінералів
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Порошок грибів чага?
Порошок грибів чага має глікемічний індекс 10 (Низький). Одна типова чайна ложка (5 г) має глікемічне навантаження 0.2; на 100 г глікемічне навантаження 3.
Чи підходить Порошок грибів чага для людей з інсулінорезистентністю?
Порошок грибів чага має низький глікемічний індекс (10), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Порошок грибів чага впливає на цукор у крові?
Порошок грибів чага має глікемічне навантаження 3 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Порошок грибів чага у додатку Logi разом із вашою порцією.
