Свіжа малина з меленою корицею
Низький ГІ
ГЛ 3 на 100 г
- Високий вміст клітковини
- Низький вміст білка
Свіжа малина з меленою корицею має глікемічний індекс 25, такий самий, як у звичайного Свіжа малина (25).
Оновлено 3 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Свіжа малина
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Свіжа малина з меленою корицею — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 52 kcal |
| Вуглеводи | 12 g |
| Цукри (всього) | 4.4 g |
| Природні | 4.4 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 6.5 g |
| Розчинна | 2.2 g |
| Нерозчинна | 4.3 g |
| Білки | 1.2 g |
| Жири | 0.7 g |
| Насичені | 0.02 g |
| Ненасичені | 0.68 g |
| Натрій | 1 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст клітковини
- Багаті на антиоксиданти
- Низьке глікемічне навантаження
- Низький вміст білка
- Може викликати легку алергію у чутливих людей
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Свіжа малина з меленою корицею?
Свіжа малина з меленою корицею має глікемічний індекс 25 (Низький) і глікемічне навантаження 3 на 100 г.
Чи підходить Свіжа малина з меленою корицею для людей з інсулінорезистентністю?
Свіжа малина з меленою корицею має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Свіжа малина має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Свіжа малина у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Свіжа малина (2 на 100 г).
Перевірте Свіжа малина з меленою корицею у додатку Logi разом із вашою порцією.
