Салат з моркви з оливковою олією, яблучним оцтом та часником
Низький ГІ
ГЛ 3 на 100 г
- Високий вміст клітковини
- Містить деяку кількість природних цукрів
Салат з моркви з оливковою олією, яблучним оцтом та часником має глікемічний індекс 35 (Низький).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Салат з моркви з оливковою олією, яблучним оцтом та часником — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 90 kcal |
| Вуглеводи | 8.5 g |
| Цукри (всього) | 4.5 g |
| Природні | 4.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.8 g |
| Розчинна | 0.8 g |
| Нерозчинна | 2 g |
| Білки | 0.8 g |
| Жири | 6.2 g |
| Насичені | 1 g |
| Ненасичені | 5.2 g |
| Натрій | 60 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст клітковини
- Багатий на антиоксиданти та вітаміни
- Містить корисні ненасичені жири
- Містить деяку кількість природних цукрів
- Помірна калорійність через олію
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Салат з моркви з оливковою олією, яблучним оцтом та часником?
Салат з моркви з оливковою олією, яблучним оцтом та часником має глікемічний індекс 35 (Низький) і глікемічне навантаження 3 на 100 г.
Чи підходить Салат з моркви з оливковою олією, яблучним оцтом та часником для людей з інсулінорезистентністю?
Салат з моркви з оливковою олією, яблучним оцтом та часником має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Салат з моркви з оливковою олією, яблучним оцтом та часником впливає на цукор у крові?
Салат з моркви з оливковою олією, яблучним оцтом та часником має глікемічне навантаження 3 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Салат з моркви з оливковою олією, яблучним оцтом та часником у додатку Logi разом із вашою порцією.
