морквяний суп
Низький ГІ
ГЛ 3 на 100 г
- Низьке глікемічне навантаження
- Високий вміст натрію
морквяний суп має глікемічний індекс 45 (Низький).
Оновлено 20 серп. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
морквяний суп — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 35 kcal |
| Вуглеводи | 7.5 g |
| Цукри (всього) | 3.5 g |
| Природні | 3.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.8 g |
| Розчинна | 0.6 g |
| Нерозчинна | 1.2 g |
| Білки | 0.7 g |
| Жири | 0.5 g |
| Насичені | 0.1 g |
| Ненасичені | 0.4 g |
| Натрій | 220 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низьке глікемічне навантаження
- Низька калорійність
- Мінімальний рівень обробки
- Високий вміст натрію
- Низький вміст білка
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс морквяний суп?
морквяний суп має глікемічний індекс 45 (Низький) і глікемічне навантаження 3 на 100 г.
Чи підходить морквяний суп для людей з інсулінорезистентністю?
морквяний суп має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як морквяний суп впливає на цукор у крові?
морквяний суп має глікемічне навантаження 3 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте морквяний суп у додатку Logi разом із вашою порцією.
