соєве карі
Низький ГІ
ГЛ 3 на 100 г
- високий вміст білка
- помірний вміст натрію
соєве карі має глікемічний індекс 25 (Низький).
Оновлено 5 вер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
соєве карі — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 120 kcal |
| Вуглеводи | 10 g |
| Цукри (всього) | 3 g |
| Природні | 3 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 5 g |
| Розчинна | 1.5 g |
| Нерозчинна | 3.5 g |
| Білки | 11 g |
| Жири | 4.5 g |
| Насичені | 0.7 g |
| Ненасичені | 3.8 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- високий вміст білка
- хороше джерело клітковини
- низьке глікемічне навантаження
- помірний вміст натрію
- містить додану олію
- середній рівень обробки
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс соєве карі?
соєве карі має глікемічний індекс 25 (Низький) і глікемічне навантаження 3 на 100 г.
Чи підходить соєве карі для людей з інсулінорезистентністю?
соєве карі має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як соєве карі впливає на цукор у крові?
соєве карі має глікемічне навантаження 3 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте соєве карі у додатку Logi разом із вашою порцією.
