свіжий сегмент грейпфрута
Низький ГІ
ГЛ 3 на 100 г
- Низький глікемічний індекс і навантаження
- Містить природні цукри
свіжий сегмент грейпфрута має глікемічний індекс 25 (Низький).
Оновлено 12 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
свіжий сегмент грейпфрута — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 32 kcal |
| Вуглеводи | 8 g |
| Цукри (всього) | 7 g |
| Природні | 7 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.4 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 0.9 g |
| Білки | 0.6 g |
| Жири | 0.1 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0.1 g |
| Натрій | 1 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький глікемічний індекс і навантаження
- Високий вміст вітаміну C
- Містить харчові волокна
- Містить природні цукри
- Низький вміст білка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс свіжий сегмент грейпфрута?
свіжий сегмент грейпфрута має глікемічний індекс 25 (Низький) і глікемічне навантаження 3 на 100 г.
Чи підходить свіжий сегмент грейпфрута для людей з інсулінорезистентністю?
свіжий сегмент грейпфрута має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як свіжий сегмент грейпфрута впливає на цукор у крові?
свіжий сегмент грейпфрута має глікемічне навантаження 3 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте свіжий сегмент грейпфрута у додатку Logi разом із вашою порцією.
