смажена курка
Низький ГІ
ГЛ 3 на 100 г
- Високий вміст білка
- Помірна обробка та смаження
смажена курка має глікемічний індекс 35 (Низький).
Оновлено 21 вер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
смажена курка — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 245 kcal |
| Вуглеводи | 8 g |
| Цукри (всього) | 0.2 g |
| Природні | 0.2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0.5 g |
| Розчинна | 0.2 g |
| Нерозчинна | 0.3 g |
| Білки | 21 g |
| Жири | 14 g |
| Насичені | 3.5 g |
| Ненасичені | 9.5 g |
| Натрій | 650 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка
- Містить ненасичені жири
- Помірна обробка та смаження
- Високий вміст натрію
- Містить насичені жири
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс смажена курка?
смажена курка має глікемічний індекс 35 (Низький) і глікемічне навантаження 3 на 100 г.
Чи підходить смажена курка для людей з інсулінорезистентністю?
смажена курка має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як смажена курка впливає на цукор у крові?
смажена курка має глікемічне навантаження 3 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте смажена курка у додатку Logi разом із вашою порцією.
