Курка карааге
Низький ГІ
ГЛ 7.2 на типова штука (120 г) · ГЛ 6 на 100 г
- Помірний вміст білка
- Високий вміст натрію
Курка карааге має глікемічний індекс 45 (Низький). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 7.2.
Оновлено 3 лют. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Курка карааге — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 250 kcal |
| Вуглеводи | 13 g |
| Цукри (всього) | 0.5 g |
| Природні | 0.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0.5 g |
| Розчинна | 0.2 g |
| Нерозчинна | 0.4 g |
| Білки | 17 g |
| Жири | 14 g |
| Насичені | 3.5 g |
| Ненасичені | 8.5 g |
| Натрій | 650 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Помірний вміст білка
- Низьке глікемічне навантаження
- Відносно низький вміст цукру
- Високий вміст натрію
- Смажене та оброблене
- Низький вміст клітковини
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Курка карааге?
Курка карааге має глікемічний індекс 45 (Низький). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 7.2; на 100 г глікемічне навантаження 6.
Чи підходить Курка карааге для людей з інсулінорезистентністю?
Курка карааге має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Курка карааге впливає на цукор у крові?
Курка карааге має глікемічне навантаження 6 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Курка карааге у додатку Logi разом із вашою порцією.
