попкорн-курка
Середній ГІ
ГЛ 12 на 100 г
- Добре джерело білка
- Високий вміст натрію
попкорн-курка має глікемічний індекс 65, такий самий, як у звичайного курячий попкорн (65).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми курячий попкорн
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
попкорн-курка — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 290 kcal |
| Вуглеводи | 18 g |
| Цукри (всього) | 0.7 g |
| Природні | 0.4 g |
| Додані | 0.3 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 15 g |
| Жири | 17 g |
| Насичені | 3.5 g |
| Ненасичені | 11 g |
| Натрій | 900 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Добре джерело білка
- Містить деяку кількість ненасичених жирів
- Високий вміст натрію
- Ультраоброблений продукт
- Помірне глікемічне навантаження
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс попкорн-курка?
попкорн-курка має глікемічний індекс 65 (Помірний) і глікемічне навантаження 12 на 100 г.
Чи підходить попкорн-курка для людей з інсулінорезистентністю?
попкорн-курка має помірний глікемічний індекс (65). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Яка форма курячий попкорн має найнижче глікемічне навантаження?
попкорн-курка має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм курячий попкорн у цій базі даних (12 на 100 г).
Перевірте попкорн-курка у додатку Logi разом із вашою порцією.
