Продукти без яйця

6 431 продуктів

Продукти без вказаних яєць як інгредієнта. Майонез, більшість випічки та багато видів макаронів виключені. Залишаються цілісні продукти та страви без яєць. Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.

Вказані лише продукти з повною оцінкою алергенів.

Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.

диня ГЛ 5 / 100 г 8/10 Диня ГЛ 5 / 100 г 7/10 Домашнє желе з насінням чіа та апельсиновим соком ГЛ 5 / 100 г 8/10 Домашнє ягідне варення з насінням чіа (без додавання цукру) ГЛ 5 / 100 г 8/10 Дресинг для гамбургера ГЛ 5 / 100 г 2/10 дріжджові пластівці ГЛ 5 / 100 г 8/10 желе з насінням чіа зі свіжими грушами ГЛ 5 / 100 г 8/10 жовта сочевиця ГЛ 5 / 100 г 9/10 жовтий гарбуз ГЛ 5 / 100 г 8/10 заморожене яблуко ГЛ 5 / 100 г 8.5/10 заморожений диня ГЛ 5 / 100 г 7/10 заморожені ягоди та манго ГЛ 5 / 100 г 7/10 запечена морква ГЛ 5 / 100 г 8/10 Запечені овочі ГЛ 5 / 100 г 8/10 Запіканка з індички, кіноа та овочів ГЛ 5 / 100 г 8/10 Збиті вершки ГЛ 5 / 100 г 4/10 Зелене яблуко ГЛ 5 / 100 г 8/10 Змішані свіжі фрукти ГЛ 5 / 100 г 9/10 Знежирений арахісовий протеїновий порошок ГЛ 5 / 100 г 8.5/10 Інстантний суп у чашці ГЛ 5 / 100 г 4/10 Йогурт Activia з чорносливом ГЛ 5 / 100 г 4/10 йогурт морозиво апельсин ГЛ 5 / 100 г 5/10 карамельний скир ГЛ 5 / 100 г 6.5/10 Карі ГЛ 5 / 100 г 6/10 Карі з баклажанами та нутом ГЛ 5 / 100 г 8/10 Карі з сочевиці ГЛ 5 / 100 г 7/10 Карі з сочевиці та овочів (домашній, з мінімальною кількістю олії та солі) ГЛ 5 / 100 г 8.5/10 кислий яблуко ГЛ 5 / 100 г 8.5/10 Кіш з броколі ГЛ 5 / 100 г 7/10 Класичний карі соус ГЛ 5 / 100 г 5/10 Клементин мандарин ГЛ 5 / 100 г 8.5/10 ковбаса карривурст ГЛ 5 / 100 г 3/10 Кокосові аміно ГЛ 5 / 100 г 6/10 Кокосові аміно (зі смаком часнику та імбиру) ГЛ 5 / 100 г 7/10 консервована біла квасоля ГЛ 5 / 100 г 8/10 Консервовані північні боби ГЛ 5 / 100 г 8/10 Кров'яний апельсин ГЛ 5 / 100 г 8.5/10 кульки дині ГЛ 5 / 100 г 6/10 кульки з цвітної капусти (запечені або приготовані на повітрі) ГЛ 5 / 100 г 7/10 Курка по-київськи ГЛ 5 / 100 г 4/10 Лассі ГЛ 5 / 100 г 4/10 Лате з вівсяним молоком ГЛ 5 / 100 г 4/10 лимонний йогурт ГЛ 5 / 100 г 4/10 Лінгвіні з цвітної капусти ГЛ 5 / 100 г 7/10 макарони з сочевицею та вареними овочами ГЛ 5 / 100 г 8/10 маринований часник ГЛ 5 / 100 г 7/10 Маррофат горох ГЛ 5 / 100 г 9/10 Мигдаль у темному шоколаді ГЛ 5 / 100 г 6/10 Морквяна паста ГЛ 5 / 100 г 6/10 Натерте яблуко ГЛ 5 / 100 г 7/10 Натуральний йогурт з ягодами та вівсом ГЛ 5 / 100 г 7.5/10 Нектарин ГЛ 5 / 100 г 8/10 Несолоджені журавлини ГЛ 5 / 100 г 8/10 Несолодкий ягідний кисіль ГЛ 5 / 100 г 7/10 Обсмажена морква ГЛ 5 / 100 г 7/10 Овочеве сабджі ГЛ 5 / 100 г 8/10 Овочевий паштет ГЛ 5 / 100 г 7/10 Очищений біб ГЛ 5 / 100 г 8/10 Парена скумбрія з броколі та кіноа ГЛ 5 / 100 г 8.5/10 паста з білої або червоної квасолі ГЛ 5 / 100 г 8/10 Паста з насіння соняшника ГЛ 5 / 100 г 7/10 Паста з насіння чіа з полуницею (без додавання цукру) ГЛ 5 / 100 г 8/10 паста з світло-зеленого горошку ГЛ 5 / 100 г 9/10 Паста з сочевиці ГЛ 5 / 100 г 8/10 паста сичуанського перцю ГЛ 5 / 100 г 3/10 пастернак ГЛ 5 / 100 г 6/10 персиковий сік ГЛ 5 / 100 г 4/10 Пікантний соус ГЛ 5 / 100 г 6/10 Плід бер ГЛ 5 / 100 г 8/10 плід жужубе ГЛ 5 / 100 г 8.5/10 Полідекстроза ГЛ 5 / 100 г 4/10 полуничне вино ГЛ 5 / 100 г 3/10 помаранча навель ГЛ 5 / 100 г 8/10 Понкан ГЛ 5 / 100 г 9/10 Порошковий сир кварк ГЛ 5 / 100 г 6.5/10 Порошок з фруктово-овочевого соку ГЛ 5 / 100 г 6/10 Приготовані змішані ягоди ГЛ 5 / 100 г 9/10 Природний підсолоджувач з олією м'яти ГЛ 5 / 100 г 6/10 Пророщена квасоля ГЛ 5 / 100 г 9/10 Проста суміш спецій ГЛ 5 / 100 г 9/10 Протеїн із пророщеної сочевиці ГЛ 5 / 100 г 9/10 Пудинг з чіа з фруктовим мусом ГЛ 5 / 100 г 7/10 Пюре з апельсина з йогуртом ГЛ 5 / 100 г 8/10 Пюре з білих бобів і морських водоростей ГЛ 5 / 100 г 8/10 Пюре з груші з насінням чіа ГЛ 5 / 100 г 7/10 Пюре з нуту з тушкованими овочами та свіжими травами ГЛ 5 / 100 г 8/10 пюре з чорниці ГЛ 5 / 100 г 9/10 пюре з яблук ГЛ 5 / 100 г 6/10 пюре з яблук і груш із насінням чіа ГЛ 5 / 100 г 8/10 пюре з яблука та груші ГЛ 5 / 100 г 8/10 Рікотта на рослинній основі з мигдалем та чорницею ГЛ 5 / 100 г 6.5/10 Розмарин ГЛ 5 / 100 г 9/10 Рок-диня ГЛ 5 / 100 г 8.5/10 Рокмелон ГЛ 5 / 100 г 7/10 рослинна бірія (джекфрут) ГЛ 5 / 100 г 8/10 Рослинна ковбаса (чечевиця та гриби) ГЛ 5 / 100 г 7/10 Рослинна ковбаса з сочевиці ГЛ 5 / 100 г 8/10 рослинний бургер ГЛ 5 / 100 г 7/10 Рослинний йогурт на основі кокоса ГЛ 5 / 100 г 6/10 Рослинні фрикадельки ГЛ 5 / 100 г 4/10
Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.