Пудинг із шовковистого тофу та чіа (підсолоджений фруктами)
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Пудинг із шовковистого тофу та чіа (підсолоджений фруктами) має глікемічний індекс 30, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими sweets, Пудинг із шовковистого тофу та чіа (підсолоджений фруктами) займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Пудинг із шовковистого тофу та чіа (підсолоджений фруктами) — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Низьке глікемічне навантаження
- ✓ Хороше джерело рослинного білка
- ✗ Може бути низьким вміст мікронутрієнтів
- ✗ Містить деякі природні цукри
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 90 kcal |
| Вуглеводи | 8g |
| Цукри (всього) | 3g |
| Природні | 3.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 3g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 5g |
| Жири | 4g |
| Насичені | 0.6g |
| Ненасичені | 3.2g |
| Натрій | 25mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Пудинг із шовковистого тофу та чіа (підсолоджений фруктами)?
Пудинг із шовковистого тофу та чіа (підсолоджений фруктами) має глікемічний індекс 30, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Пудинг із шовковистого тофу та чіа (підсолоджений фруктами) для людей з інсулінорезистентністю?
Пудинг із шовковистого тофу та чіа (підсолоджений фруктами) має низький глікемічний індекс (30), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Пудинг із шовковистого тофу та чіа (підсолоджений фруктами) впливає на цукор у крові?
Пудинг із шовковистого тофу та чіа (підсолоджений фруктами) має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →