Скумбрія в домашньому томатному соусі
Низький ГІ
ГЛ 2 на 100 г
- High in omega-3 fatty acids
- Moderate sodium content
Скумбрія в домашньому томатному соусі має глікемічний індекс 40 (Низький).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Скумбрія в домашньому томатному соусі — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 160 kcal |
| Вуглеводи | 4 g |
| Цукри (всього) | 2.5 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 1.5 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 15 g |
| Жири | 9 g |
| Насичені | 2.5 g |
| Ненасичені | 6.5 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- High in omega-3 fatty acids
- Good protein source
- Contains some fiber
- Moderate sodium content
- Contains added sugars
- Moderate processing level
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Скумбрія в домашньому томатному соусі?
Скумбрія в домашньому томатному соусі має глікемічний індекс 40 (Низький) і глікемічне навантаження 2 на 100 г.
Чи підходить Скумбрія в домашньому томатному соусі для людей з інсулінорезистентністю?
Скумбрія в домашньому томатному соусі має низький глікемічний індекс (40), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Скумбрія в домашньому томатному соусі впливає на цукор у крові?
Скумбрія в домашньому томатному соусі має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Скумбрія в домашньому томатному соусі у додатку Logi разом із вашою порцією.
