паста з макрелі
Глікемічний індекс відсутній6.5/10
Глікемічний індекс ще не виміряно
3 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 6.5/10
- Хороше джерело білка
- Високий вміст натрію
Глікемічний індекс для паста з макрелі ще не виміряно. Містить 3 г вуглеводів на 100 г.
Оновлено 10 лист. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
паста з макрелі — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
220
Калорії
3 g
Вуглеводи
13 g
Білки
17 g
Жири
на 100г
| Калорії | 220 kcal |
| Вуглеводи | 3 g |
| Цукри (всього) | 1 g |
| Природні | 0.5 g |
| Додані | 0.5 g |
| Клітковина | 0.5 g |
| Розчинна | 0.2 g |
| Нерозчинна | 0.4 g |
| Білки | 13 g |
| Жири | 17 g |
| Насичені | 3.5 g |
| Ненасичені | 11 g |
| Натрій | 500 mg |
Рівень обробки
70%
Глибоко оброблений
Чому така оцінка?
- Хороше джерело білка
- Високий вміст ненасичених жирів
- Низький вміст вуглеводів
- Високий вміст натрію
- Помірний рівень насичених жирів
- Низький вміст клітковини
Алергени
Містить: риба
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс паста з макрелі?
Глікемічний індекс для паста з макрелі ще не виміряно. Містить 3 г вуглеводів на 100 г.
Чи підходить паста з макрелі для людей з інсулінорезистентністю?
Глікемічний індекс для паста з макрелі не виміряно. При 3 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.
Перевірте паста з макрелі у додатку Logi разом із вашою порцією.
