солянка
Низький ГІ
ГЛ 2 на 100 г
- Містить білок із різних видів м'яса
- Високий вміст натрію
солянка має глікемічний індекс 35 (Низький).
Оновлено 14 вер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
солянка — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 65 kcal |
| Вуглеводи | 6 g |
| Цукри (всього) | 2.5 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0.5 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 3.5 g |
| Жири | 3 g |
| Насичені | 1.2 g |
| Ненасичені | 1.8 g |
| Натрій | 900 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить білок із різних видів м'яса
- Містить овочі та клітковину
- Низьке глікемічне навантаження
- Високий вміст натрію
- Містить перероблене м'ясо
- Середній ступінь обробки
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс солянка?
солянка має глікемічний індекс 35 (Низький) і глікемічне навантаження 2 на 100 г.
Чи підходить солянка для людей з інсулінорезистентністю?
солянка має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як солянка впливає на цукор у крові?
солянка має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте солянка у додатку Logi разом із вашою порцією.
