Кислий житній суп на гречаній заквасці
Низький ГІ
ГЛ 3 на 100 г
- Низьке глікемічне навантаження
- Високий вміст натрію
Кислий житній суп на гречаній заквасці має глікемічний індекс 45 (Низький).
Оновлено 3 квіт. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Кислий житній суп на гречаній заквасці — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 45 kcal |
| Вуглеводи | 7.5 g |
| Цукри (всього) | 0.7 g |
| Природні | 0.7 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 1.5 g |
| Жири | 1.2 g |
| Насичені | 0.3 g |
| Ненасичені | 0.7 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низьке глікемічне навантаження
- Пробіотичні властивості закваски
- Низький рівень обробки
- Високий вміст натрію
- Низький вміст якісного білка
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Кислий житній суп на гречаній заквасці?
Кислий житній суп на гречаній заквасці має глікемічний індекс 45 (Низький) і глікемічне навантаження 3 на 100 г.
Чи підходить Кислий житній суп на гречаній заквасці для людей з інсулінорезистентністю?
Кислий житній суп на гречаній заквасці має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Кислий житній суп на гречаній заквасці впливає на цукор у крові?
Кислий житній суп на гречаній заквасці має глікемічне навантаження 3 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Кислий житній суп на гречаній заквасці у додатку Logi разом із вашою порцією.
