Кислий житній суп на гречаній заквасці

GI 45 · Низький GL 3 · Низький Score 7/10

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.

Почати безкоштовно →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Кислий житній суп на гречаній заквасці має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 3 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.

Порівняно з іншими other, Кислий житній суп на гречаній заквасці займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.

Кислий житній суп на гречаній заквасці — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.

Глікемічний Індекс 45
Низький GI
Найкраще для контролю цукру
Глікемічне Навантаження 3
Низький GL
Мінімальний вплив на цукор
45
Калорії
7.5g
Вуглеводи
1.5g
Білки
1.2g
Жири

Оцінка Logi: 7/10

Чому така оцінка?

  • ✓ Низьке глікемічне навантаження
  • ✓ Пробіотичні властивості закваски
  • ✓ Низький рівень обробки
  • ✗ Високий вміст натрію
  • ✗ Низький вміст якісного білка

Рівень обробки

65%
Глибоко оброблений

Харчова цінність (на 100г)

Калорії45 kcal
Вуглеводи7.5g
Цукри (всього)0.7g
Природні0.7g
Додані0g
Клітковина1.2g
Розчинна0.4g
Нерозчинна0.8g
Білки1.5g
Жири1.2g
Насичені0.3g
Ненасичені0.7g
Натрій350mg

Часті запитання

Який глікемічний індекс Кислий житній суп на гречаній заквасці?

Кислий житній суп на гречаній заквасці має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 3 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.

Чи підходить Кислий житній суп на гречаній заквасці для людей з інсулінорезистентністю?

Кислий житній суп на гречаній заквасці має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.

Як Кислий житній суп на гречаній заквасці впливає на цукор у крові?

Кислий житній суп на гречаній заквасці має глікемічне навантаження 3 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.

Почати безкоштовно →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Повернутися на головну