порошок суміші для супу (кремова основа)
Високий ГІ
ГЛ 6.8 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 45 на 100 г
- зручна основа для їжі
- ультраперероблений
порошок суміші для супу (кремова основа) має глікемічний індекс 75 (Високий). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 6.8.
Оновлено 12 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- Цвітна капуста на пару пюреГЛ 1 на 100 г Пюре з цвітної капусти забезпечує кремову текстуру зі значно нижчим ГІ (15) та ГН (1), запобігаючи різкому стрибку цукру в крові, який викликає супова суміш.
- ГЛ 2 на 100 г Крем із кеш’ю слугує насиченою кремовою основою для супів або соусів із набагато нижчим ГН (2) порівняно з ГН супової суміші (45).
соус з кеш’ю без молочних продуктів - ГЛ 1 на 100 г Грецький йогурт — чудова багата на білок альтернатива кремовим суповим основам, яка підтримує стабільний рівень цукру в крові завдяки дуже низькому ГІ (11).
грецький йогурт
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
порошок суміші для супу (кремова основа) — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 400 kcal |
| Вуглеводи | 60 g |
| Цукри (всього) | 8 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 6 g |
| Клітковина | 2 g |
| Розчинна | 0.6 g |
| Нерозчинна | 1.4 g |
| Білки | 6 g |
| Жири | 16 g |
| Насичені | 8 g |
| Ненасичені | 7 g |
| Натрій | 3500 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- зручна основа для їжі
- містить білок
- ультраперероблений
- високий вміст натрію
- високе глікемічне навантаження
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс порошок суміші для супу (кремова основа)?
порошок суміші для супу (кремова основа) має глікемічний індекс 75 (Високий). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 6.8; на 100 г глікемічне навантаження 45.
Чи підходить порошок суміші для супу (кремова основа) для людей з інсулінорезистентністю?
порошок суміші для супу (кремова основа) має високий глікемічний індекс (75) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — Цвітна капуста на пару пюре.
Як порошок суміші для супу (кремова основа) впливає на цукор у крові?
порошок суміші для супу (кремова основа) має глікемічне навантаження 45 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте порошок суміші для супу (кремова основа) у додатку Logi разом із вашою порцією.
