Namirnice bez rakovi
6.652 namirnica
Namirnice bez rakova: bez škampa, gambora, kraba, jastoga ili raka. Riba i mekušci su odvojene grupe alergena. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
високопротеински омотач Nizak GI 35 GL 8 / 100 g 7/10 
високопротеински пириначни пудинг Srednji GI 60 GL 8 / 100 g 6/10 
воћна чаша Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 5.5/10 
воћни напитак Srednji GI 65 GL 8 / 100 g 3/10 
Гарбанзо пасуљ Nizak GI 28 GL 8 / 100 g 8/10 
гоџуџанг паста Nizak GI 35 GL 8 / 100 g 6/10 
гречана каша Nizak GI 45 GL 8 / 100 g 8/10 
гроздни млаз Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
гуавин сок Srednji GI 65 GL 8 / 100 g 6/10 
Динстани зелени грашак Nizak GI 51 GL 8 / 100 g 8.5/10 
дхокла Nizak GI 35 GL 8 / 100 g 8/10 
заатар Nizak GI 20 GL 8 / 100 g 8/10 
замрзнута ананаса Srednji GI 66 GL 8 / 100 g 6/10 
Зелени повртни кари Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
јечам и сланутак (кувани, мешани) Nizak GI 30 GL 8 / 100 g 8/10 
јечам натопљен преко ноћи Nizak GI 28 GL 8 / 100 g 8/10 
јоркшир пудинг са карфиолом пиреом Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 6/10 
Кајенски бибер у праху Nizak GI 15 GL 8 / 100 g 9/10 
кантри пржени одрезак Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 4.5/10 
кари од кромпира и шиљасте тиквице Srednji GI 60 GL 8 / 100 g 6.5/10 
кебаб зачин Nizak GI 20 GL 8 / 100 g 6/10 
кекси од бадемовог брашна Nizak GI 35 GL 8 / 100 g 6/10 
Кешју Nizak GI 25 GL 8 / 100 g 7/10 
Киноа и поврће салата са лаганим преливом Nizak GI 50 GL 8 / 100 g 8/10 
Киноа са леблебијом и поврћем Nizak GI 40 GL 8 / 100 g 8/10 
Класична руска салата Srednji GI 60 GL 8 / 100 g 6/10 
Класични пилећи нагетси Nizak GI 45 GL 8 / 100 g 4/10 
кокосово пиће Srednji GI 65 GL 8 / 100 g 1.5/10 
крем Nizak GI 43 GL 8 / 100 g 3/10 
кремасти намаз од слanutка и кокоса са зачинима Nizak GI 35 GL 8 / 100 g 7/10 
Куване леблебије Nizak GI 28 GL 8 / 100 g 8/10 
Кувани бели пасуљ Nizak GI 31 GL 8 / 100 g 9/10 
Кувани зелени грашак Nizak GI 51 GL 8 / 100 g 8.5/10 
кукурузна и црна пасуљ салса Nizak GI 40 GL 8 / 100 g 7/10 
Леблебије Nizak GI 28 GL 8 / 100 g 8/10 
личи Nizak GI 50 GL 8 / 100 g 6/10 
луизијански руб зачини Nizak GI 20 GL 8 / 100 g 3/10 
љути паприке у љуспицама Nizak GI 15 GL 8 / 100 g 8/10 
мајонез без масти Nizak GI 50 GL 8 / 100 g 4.5/10 
малинови џем без шећера Srednji GI 65 GL 8 / 100 g 4/10 
Манго Nizak GI 51 GL 8 / 100 g 6/10 
манго сорбет Nizak GI 50 GL 8 / 100 g 6.5/10 
Мангостан Nizak GI 43 GL 8 / 100 g 8/10 
Маринирана цвекла Srednji GI 64 GL 8 / 100 g 6/10 
мексичка зачина Nizak GI 20 GL 8 / 100 g 7/10 
мешавина пасуља и јечма Nizak GI 35 GL 8 / 100 g 8/10 
мисо Nizak GI 33 GL 8 / 100 g 5/10 
млевени индиски орах Nizak GI 25 GL 8 / 100 g 7/10 
морска пасуљ Nizak GI 31 GL 8 / 100 g 9/10 
нави пасуљ Nizak GI 31 GL 8 / 100 g 9/10 
несолени кувани леблебије Nizak GI 28 GL 8 / 100 g 9/10 
нут Nizak GI 28 GL 8 / 100 g 9/10 
Овсени биљни кремер Srednji GI 60 GL 8 / 100 g 4/10 
омлет од целог зрна брашна Nizak GI 45 GL 8 / 100 g 7.5/10 
Паприка у праху Nizak GI 15 GL 8 / 100 g 8/10 
Паприкаж шчећински Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 6.5/10 
паприкаш од рибе Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 6/10 
Печени индиски ораси Nizak GI 25 GL 8 / 100 g 7/10 
Пилетина тендери Nizak GI 50 GL 8 / 100 g 6/10 
пилећи шницл Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
Пино гриџио Nizak GI 46 GL 8 / 100 g 3/10 
пире од личи Nizak GI 50 GL 8 / 100 g 6.5/10 
пирог од пшеничног интегралног брашна Nizak GI 40 GL 8 / 100 g 6.5/10 
похована пилећа шницла Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
похована шницла Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 
поховани туна у тигању Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
прашак од празилука Nizak GI 12 GL 8 / 100 g 8/10 
прашак реиши печурке Nizak GI 20 GL 8 / 100 g 8/10 
пржени сојин котлет Nizak GI 45 GL 8 / 100 g 5/10 
пролећне ролне са пуњењем од немасне пилетине Nizak GI 45 GL 8 / 100 g 7/10 
протеински сладолед слани карамел Nizak GI 45 GL 8 / 100 g 5.5/10 
пшенични мељ Nizak GI 20 GL 8 / 100 g 8/10 
редукована сојева паста мисо Nizak GI 33 GL 8 / 100 g 6/10 
рибља пита Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 
Ризино млеко Visok GI 85 GL 8 / 100 g 3/10 
сарма са сочивом и смеђим пиринчем у парадајз сосу Nizak GI 45 GL 8 / 100 g 8/10 
Свежа паприка Nizak GI 15 GL 8 / 100 g 8/10 
Секс на плажи коктел Srednji GI 65 GL 8 / 100 g 2/10 
Секс на плажи коктел (у флаши) Srednji GI 65 GL 8 / 100 g 2/10 
Сирни фил Nizak GI 45 GL 8 / 100 g 4.5/10 
сјеменке коморача Nizak GI 16 GL 8 / 100 g 9/10 
сојин шницл Nizak GI 45 GL 8 / 100 g 5/10 
сојино брашно Nizak GI 25 GL 8 / 100 g 7/10 
сокa Nizak GI 35 GL 8 / 100 g 8.5/10 
соца Nizak GI 35 GL 8 / 100 g 7/10 
суве љуте паприке Nizak GI 15 GL 8 / 100 g 8/10 
Сурими штапићи Nizak GI 50 GL 8 / 100 g 3/10 
сусам ђумбир сос Nizak GI 45 GL 8 / 100 g 5/10 
сушени чили де арбол Nizak GI 15 GL 8 / 100 g 9/10 
тарама салата Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 
текстурисани соја Nizak GI 25 GL 8 / 100 g 7/10 
телетина шницла Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 6/10 
тофу кеса Nizak GI 45 GL 8 / 100 g 5.5/10 
Трио Nizak GI 40 GL 8 / 100 g 6.5/10 
Тропско воће Nizak GI 50 GL 8 / 100 g 6.5/10 
Фарината Nizak GI 35 GL 8 / 100 g 7/10 
Фарината Nizak GI 35 GL 8 / 100 g 7/10 
ферментисана паста од пасуља Nizak GI 33 GL 8 / 100 g 4/10 
Фруктни мус Nizak GI 50 GL 8 / 100 g 5.5/10 
Хељдине палачинке са поврћем и фета сиром Nizak GI 45 GL 8 / 100 g 7.5/10 
