supa pistou
Nizak GI
GL 3 na 100 g
- visok sadržaj vlakana
- sadrži umerenu količinu natrijuma
supa pistou ima glikemijski indeks 38, viši od običnog supa od povrća (35).
Ažurirano 5. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici supa od povrća
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
supa pistou je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 55 kcal |
| Угљени хидрати | 8.5 g |
| Шећери (укупно) | 2.2 g |
| Природни | 2.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.7 g |
| Протеини | 2.1 g |
| Масти | 1.2 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 1 g |
| Натријум | 180 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj vlakana
- bogata povrćem i mahunarkama
- nizak glikemijski indeks
- sadrži umerenu količinu natrijuma
- sadrži pastu (rafinisane žitarice u nekim receptima)
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс supa pistou?
supa pistou ima glikemijski indeks 38 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 3 na 100 g.
Да ли је supa pistou погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
supa pistou има низак гликемијски индекс (38), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik supa od povrća ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima supa od povrća u ovoj bazi, свежа супа од поврћа ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri supa pistou u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
