Порчини печурке
Nizak GI
GL 1.2 po tipična komad (120 g) · GL 1 na 100 g
- Веома низак гликемијски индекс и оптерећење
- Умерена прерада (у праху)
Порчини печурке ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.2.
Ažurirano 17. 12. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Порчини печурке
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Порчини печурке je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 30 kcal |
| Угљени хидрати | 5.1 g |
| Шећери (укупно) | 1.1 g |
| Природни | 1.1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.8 g |
| Протеини | 3.7 g |
| Масти | 0.1 g |
| Засићене | 0.02 g |
| Незасићене | 0.08 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Веома низак гликемијски индекс и оптерећење
- Веома мало калорија и шећера
- Садржи влакна и протеине
- Умерена прерада (у праху)
- Мањи садржај витамина него свеже печурке
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Рецепти са састојком: Порчини печурке
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Порчини печурке?
Порчини печурке ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 1.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је Порчини печурке погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Порчини печурке има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Порчини печурке ima najniže glikemijsko opterećenje?
Порчини печурке ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Порчини печурке u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri Порчини печурке u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
