Домаћа пастрмка од скуше (без презли, са овсом/поврћем)
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Домаћа пастрмка од скуше (без презли, са овсом/поврћем) има гликемијски индекс 40, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим seafood, Домаћа пастрмка од скуше (без презли, са овсом/поврћем) се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Домаћа пастрмка од скуше (без презли, са овсом/поврћем) је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај протеина
- ✓ Садржи омега-3 масне киселине
- ✓ Низак гликемијски индекс
- ✗ Умерен садржај натријума
- ✗ Садржи неке засићене масти
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 170 kcal |
| Угљени хидрати | 7g |
| Шећери (укупно) | 0.5g |
| Природни | 0.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1.5g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 16g |
| Масти | 8g |
| Засићене | 2g |
| Незасићене | 5g |
| Натријум | 250mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Домаћа пастрмка од скуше (без презли, са овсом/поврћем)?
Домаћа пастрмка од скуше (без презли, са овсом/поврћем) има гликемијски индекс 40, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Домаћа пастрмка од скуше (без презли, са овсом/поврћем) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Домаћа пастрмка од скуше (без презли, са овсом/поврћем) има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Домаћа пастрмка од скуше (без презли, са овсом/поврћем) утиче на шећер у крви?
Домаћа пастрмка од скуше (без презли, са овсом/поврћем) има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →