Барамунди филе
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Барамунди филе има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим seafood, Барамунди филе се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Барамунди филе је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај протеина
- ✓ Низак ниво засићених масти
- ✓ Без угљених хидрата и додатих шећера
- ✗ Низак садржај влакана
- ✗ Низак ниво микронутријената у поређењу са масном рибом
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 108 kcal |
| Угљени хидрати | 0g |
| Шећери (укупно) | 0g |
| Природни | 0.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 23g |
| Масти | 1.5g |
| Засићене | 0.4g |
| Незасићене | 1.1g |
| Натријум | 37mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Барамунди филе?
Барамунди филе има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Барамунди филе погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Барамунди филе има низак гликемијски индекс (0), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Барамунди филе утиче на шећер у крви?
Барамунди филе има гликемијско оптерећење 0 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →