Sveže ili pečene sardine
Nema glikemijski indeks9/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 9/10
- Veoma bogat izvor omega-3 masnih kiselina
- Relativno visok sadržaj natrijuma (prirodno)
Sveže ili pečene sardine nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Ažurirano 27. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Sveže ili pečene sardine je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
208
Калорије
0 g
Угљени хидрати
25 g
Протеини
11.5 g
Масти
на 100g
| Калорије | 208 kcal |
| Угљени хидрати | 0 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 25 g |
| Масти | 11.5 g |
| Засићене | 1.5 g |
| Незасићене | 9.5 g |
| Натријум | 150 mg |
Степен прераде
20%
Минималан
Зашто ова оцена?
- Veoma bogat izvor omega-3 masnih kiselina
- Bogate proteinima i vitaminima D, B12
- Nizak nivo prerade
- Relativno visok sadržaj natrijuma (prirodno)
- Moguće prisustvo tragova teških metala
Alergeni
Sadrži: riba
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Sveže ili pečene sardine?
Sveže ili pečene sardine nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0 g na 100 g).
Да ли је Sveže ili pečene sardine погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Sveže ili pečene sardine ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Сродне намирнице
Proveri Sveže ili pečene sardine u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
