Supа od potočarke
Srednji GI
GL 3 na 100 g
- Sadrži povrće
- Ultra-prerađeno
Supа od potočarke ima glikemijski indeks 55 (Umeren).
Ažurirano 5. 5. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Supа od potočarke je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 38 kcal |
| Угљени хидрати | 5.5 g |
| Шећери (укупно) | 1.2 g |
| Природни | 0.7 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 0.8 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.6 g |
| Протеини | 1.1 g |
| Масти | 1.2 g |
| Засићене | 0.7 g |
| Незасићене | 0.5 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži povrće
- Niskokalorično
- Ultra-prerađeno
- Visok sadržaj natrijuma
- Sadrži dodate šećere i aditive
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Supа od potočarke?
Supа od potočarke ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 3 na 100 g.
Да ли је Supа od potočarke погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Supа od potočarke има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako Supа od potočarke утиче на шећер у крви?
Supа od potočarke има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Supа od potočarke u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
