домачи кашу сир
Nizak GI
GL 3 na 100 g
- висок садржај здравих незасићених масти
- умерена калорична густина
домачи кашу сир ima glikemijski indeks 20 (Nizak).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
домачи кашу сир je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 320 kcal |
| Угљени хидрати | 15 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3 g |
| Растворљива | 1 g |
| Нерастворљива | 2 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 25 g |
| Засићене | 4 g |
| Незасићене | 21 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- висок садржај здравих незасићених масти
- добар извор биљних протеина
- минимална прерада
- умерена калорична густина
- садржи неке засићене масти
- мање влакана него цео орашасти плодови
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс домачи кашу сир?
домачи кашу сир ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 3 na 100 g.
Да ли је домачи кашу сир погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
домачи кашу сир има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako домачи кашу сир утиче на шећер у крви?
домачи кашу сир има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri домачи кашу сир u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
