бојсенбери
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
бојсенбери има гликемијски индекс 25, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим fruits, бојсенбери се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
бојсенбери је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ висок садржај влакана
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✓ богат антиоксидансима
- ✗ садржи природне шећере
- ✗ низак садржај протеина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 50 kcal |
| Угљени хидрати | 12.2g |
| Шећери (укупно) | 7g |
| Природни | 7.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 5.3g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 1.4g |
| Масти | 0.4g |
| Засићене | 0.02g |
| Незасићене | 0.38g |
| Натријум | 1mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс бојсенбери?
бојсенбери има гликемијски индекс 25, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је бојсенбери погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
бојсенбери има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako бојсенбери утиче на шећер у крви?
бојсенбери има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →