дрмстик
Nizak GI
GL 3.6 po tipična komad (120 g) · GL 3 na 100 g
- Врло низак гликемијски индекс
- Ограничени подаци о витаминима/минералима
дрмстик ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.6.
Ažurirano 1. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Spinach provides even more vitamins (such as vitamin K and folate) while maintaining a low glycemic load.
Спанаћ - GL 1 na 100 g Kale is richer in antioxidants and micronutrients, supporting better metabolic health.
Кељ - GL 1 na 100 g Swiss chard offers more diverse phytonutrients and minerals, with a similar low glycemic load.
Блитва
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
дрмстик je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 37 kcal |
| Угљени хидрати | 8.5 g |
| Шећери (укупно) | 0.6 g |
| Природни | 0.6 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3.2 g |
| Растворљива | 1 g |
| Нерастворљива | 2.2 g |
| Протеини | 2.1 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.17 g |
| Натријум | 42 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Врло низак гликемијски индекс
- Висок садржај влакана
- Богат протеинима за листнато поврће
- Ограничени подаци о витаминима/минералима
- Непознат ниво обраде
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс дрмстик?
дрмстик ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 3.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 3.
Да ли је дрмстик погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
дрмстик има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako дрмстик утиче на шећер у крви?
дрмстик има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri дрмстик u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
