Potraviny bez kôrovce
6 652 potravín
Potraviny bez kôrovcov: žiadne krevety, garnáty, kraby, homáre ani raky. Ryby a mäkkýše sú samostatné skupiny alergénov. Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.
Zoznam obsahuje len potraviny s vyhodnotenými alergénmi.
Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.
Cesto z ražnej múky Nízky GI 50 GL 23 / 100 g 5/10 
Chia semienkový chlieb Stredný GI 55 GL 23 / 100 g 6/10 
Chlieb Dave's Killer Nízky GI 53 GL 23 / 100 g 6/10 
Chlieb z 21 semien Nízky GI 53 GL 23 / 100 g 4/10 
Chutney Stredný GI 55 GL 23 / 100 g 3/10 
Dave's Killer 21 semienkový chlieb Nízky GI 53 GL 23 / 100 g 6/10 
fazulový chlieb Stredný GI 60 GL 23 / 100 g 5/10 
Hash brown Vysoký GI 75 GL 23 / 100 g 3/10 
japonská barbecue omáčka Stredný GI 60 GL 23 / 100 g 2/10 
Klasická palacinka Stredný GI 67 GL 23 / 100 g 3/10 
Muffin z celozrnnej múky Stredný GI 55 GL 23 / 100 g 4/10 
Nesladené sušené jablká Nízky GI 35 GL 23 / 100 g 6/10 
obal z celozrnnej múky Nízky GI 50 GL 23 / 100 g 7/10 
Pečená kukuričná tortilla Nízky GI 52 GL 23 / 100 g 6.5/10 
Pinsa z celozrnnej múky Stredný GI 55 GL 23 / 100 g 6/10 
Plátok kváskového chleba s semienkami Nízky GI 53 GL 23 / 100 g 6/10 
Potravinový produkt Stredný GI 65 GL 23 / 100 g 3/10 
prášková smotana Nízky GI 50 GL 23 / 100 g 2.5/10 
prášok z jarných cibuliek Nízky GI 30 GL 23 / 100 g 8/10 
Quinoa vločky Nízky GI 35 GL 23 / 100 g 6/10 
Ražný rožok s obilninami Stredný GI 55 GL 23 / 100 g 6/10 
Sladené sušené jablká Nízky GI 35 GL 23 / 100 g 4/10 
Sladidlo rastlinného pôvodu Nízky GI 30 GL 23 / 100 g 3/10 
Sušená malina Nízky GI 32 GL 23 / 100 g 6/10 
sušený cesnak a cibuľový prášok Nízky GI 30 GL 23 / 100 g 7.5/10 
tekvicový prášok Nízky GI 35 GL 23 / 100 g 7/10 
Zmesové obilné placky Nízky GI 48 GL 23 / 100 g 7/10 
Bacon korenie Stredný GI 60 GL 24 / 100 g 2.5/10 
BBQ marináda Stredný GI 60 GL 24 / 100 g 2/10 
bezlepkové cestoviny Vysoký GI 75 GL 24 / 100 g 4/10 
Bezlepkové penne rigate Vysoký GI 75 GL 24 / 100 g 3/10 
Bežná čokoláda Nízky GI 40 GL 24 / 100 g 3/10 
Bohaté cesto Vysoký GI 75 GL 24 / 100 g 3/10 
celé zrno tráviace sušienky Nízky GI 40 GL 24 / 100 g 7/10 
celozrnná focaccia Stredný GI 55 GL 24 / 100 g 6/10 
celozrnná múka Nízky GI 50 GL 24 / 100 g 7/10 
Celozrnný chlieb s obilninami Stredný GI 55 GL 24 / 100 g 6.5/10 
Celozrnný pizza korpus Stredný GI 55 GL 24 / 100 g 5/10 
celý zelený žemľa Stredný GI 55 GL 24 / 100 g 6/10 
Cesnaková ryža Vysoký GI 75 GL 24 / 100 g 4/10 
cibuľový prášok Nízky GI 30 GL 24 / 100 g 6/10 
Čokoládové hoblinky Nízky GI 40 GL 24 / 100 g 2/10 
Čokoládový keks bez cukru Nízky GI 40 GL 24 / 100 g 4/10 
Gaštan Nízky GI 54 GL 24 / 100 g 6/10 
Grahamová žemľa Nízky GI 50 GL 24 / 100 g 5/10 
hovädzia príchuť Stredný GI 60 GL 24 / 100 g 2/10 
KIND tyčinka karamel, mandle a morska soľ Stredný GI 55 GL 24 / 100 g 4.5/10 
Klíčený jačmeň Nízky GI 35 GL 24 / 100 g 6/10 
Kranberry omáčka konzervovaná Stredný GI 60 GL 24 / 100 g 2/10 
Lúpaná fazuľa mungo Nízky GI 38 GL 24 / 100 g 7/10 
Malinový ovocný rozotier Stredný GI 55 GL 24 / 100 g 3/10 
Maltitol Nízky GI 35 GL 24 / 100 g 3/10 
maltový octový prášok Nízky GI 40 GL 24 / 100 g 4/10 
Mcrib sendvič Vysoký GI 70 GL 24 / 100 g 2/10 
Nahý ovos Nízky GI 40 GL 24 / 100 g 7.5/10 
obal z celozrnnej pšenice na wontony Nízky GI 50 GL 24 / 100 g 7/10 
Ochucovacia zmes v prášku Stredný GI 60 GL 24 / 100 g 2.5/10 
Pečené celozrnné ovsené krekry Nízky GI 40 GL 24 / 100 g 7/10 
pivné cesto Vysoký GI 75 GL 24 / 100 g 3/10 
Plátok kváskového špaldového chleba Nízky GI 54 GL 24 / 100 g 6.5/10 
Pomarančový likér Stredný GI 60 GL 24 / 100 g 2/10 
Pražené gaštany Nízky GI 54 GL 24 / 100 g 6/10 
Špaldový chlieb bez cukru Nízky GI 54 GL 24 / 100 g 6/10 
Špaldový chlieb na kvásku Nízky GI 54 GL 24 / 100 g 6/10 
Strúhaná čokoláda Nízky GI 40 GL 24 / 100 g 2/10 
Sušená černica Nízky GI 32 GL 24 / 100 g 6/10 
Sušené hrušky Nízky GI 35 GL 24 / 100 g 6/10 
vyprážané zemiakové kolieska Vysoký GI 75 GL 24 / 100 g 3/10 
Zmes korenín do instantnej polievky Stredný GI 60 GL 24 / 100 g 2.5/10 
Maltitolové sladidlo Nízky GI 35 GL 24.5 / 100 g 3/10 
Ovosový a ľanový korpus s minimálnym sladidlom Nízky GI 45 GL 24.8 / 100 g 7.5/10 
Tyčinka zo sliviek a tekvicových semien Nízky GI 45 GL 24.8 / 100 g 6/10 
Zázvorové sušienkové krém Nízky GI 45 GL 24.8 / 100 g 4/10 
12-zrnný chlieb Stredný GI 55 GL 25 / 100 g 6/10 
12-zrnný toast Stredný GI 55 GL 25 / 100 g 6/10 
All-bran cereálie Nízky GI 38 GL 25 / 100 g 5.5/10 
Arašidová poleva Stredný GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 
arašidové kúsky Stredný GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 
Banánový koláč Stredný GI 65 GL 25 / 100 g 3/10 
Bezlepkový chrumkavý chlieb so semienkami a ovsom Nízky GI 45 GL 25 / 100 g 6.5/10 
Biela čokoláda s matcha Nízky GI 45 GL 25 / 100 g 2.5/10 
Celé ražné zrno Nízky GI 34 GL 25 / 100 g 7/10 
Celozrnná žemľa Stredný GI 55 GL 25 / 100 g 6/10 
Celý pšeničný preclík Nízky GI 50 GL 25 / 100 g 6/10 
cesto na palacinky Vysoký GI 70 GL 25 / 100 g 3/10 
Cestoviny mušle z cíceru Nízky GI 45 GL 25 / 100 g 8/10 
Chia múčny chlieb Stredný GI 60 GL 25 / 100 g 5.5/10 
chliebové knedle Vysoký GI 70 GL 25 / 100 g 3/10 
chrumkavý chlieb z cícerovej múky Nízky GI 45 GL 25 / 100 g 7/10 
Cícerová múka Nízky GI 44 GL 25 / 100 g 7/10 
čierna gramová šošovica Nízky GI 43 GL 25 / 100 g 7/10 
Čokoládový trifle dezert Stredný GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 
crumpet Stredný GI 69 GL 25 / 100 g 4/10 
Dinkel-ražný wrap Stredný GI 55 GL 25 / 100 g 4/10 
Grahamka chlieb Stredný GI 55 GL 25 / 100 g 5/10 
Jasmínová ryža Vysoký GI 89 GL 25 / 100 g 2/10 
kaki koláč Stredný GI 65 GL 25 / 100 g 3/10 
Kôrka z celozrnnej pšeničnej múky Nízky GI 50 GL 25 / 100 g 7/10 
Krémová náplň z arašidového masla Stredný GI 55 GL 25 / 100 g 2/10 
Limetková elektrolytická šumivá tableta Vysoký GI 70 GL 25 / 100 g 3/10 
