Прочее

1 714 продуктов

Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.

Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.

Зеленый порошок AG1 ГН 14 / 100 г 6/10 Классический кетчуп ГН 14 / 100 г 3/10 пад тай с курицей ГН 14 / 100 г 5/10 Порошок цветочной пыльцы ГН 14 / 100 г 7.5/10 Приправа Crease ГН 14 / 100 г 4/10 Приправа для картофеля фри ГН 14 / 100 г 2/10 Приправа для курицы ГН 14 / 100 г 4.5/10 приправа для морепродуктов ГН 14 / 100 г 3/10 Приправа Тахин ГН 14 / 100 г 5/10 Протеиновый коктейль Herbal Life ГН 14 / 100 г 4/10 салат из пасты и кукурузы ГН 14 / 100 г 5.5/10 Смесь специй для тыквенного пирога ГН 14 / 100 г 8/10 соус в стиле пульгоги без сои ГН 14 / 100 г 3/10 Соус для чапче ГН 14 / 100 г 3/10 соус карри с манго ГН 14 / 100 г 3/10 сэндвич на завтрак ГН 14 / 100 г 3/10 вегетарианская палочка во фритюре ГН 15 / 100 г 4/10 Винегрет с кленовым бурбоном ГН 15 / 100 г 3/10 Калифорния ролл ГН 15 / 100 г 5/10 морепродуктовый соус ГН 15 / 100 г 3/10 Неизвестный ингредиент 1 ГН 15 / 100 г 5/10 пельмени со свининой ГН 15 / 100 г 4.5/10 Приправа Вегета ГН 15 / 100 г 2/10 Связующие агенты ГН 15 / 100 г 5/10 Смесь куркумы, черного перца и имбиря ГН 15 / 100 г 8/10 Соус A1 ГН 15 / 100 г 2/10 соус терияки ГН 15 / 100 г 2/10 Стандартная порция ГН 15 / 100 г 5/10 Суши ГН 15 / 100 г 5/10 суши-ролл ГН 15 / 100 г 5/10 сэндвич с авокадо ГН 15 / 100 г 6/10 Чизбургер ГН 15 / 100 г 3/10 とんかつソース (Tonkatsu Sauce) ГН 15 / 100 г 3/10 Камедь рожкового дерева ГН 15.4 / 100 г 9/10 чернушка посевная ГН 15.4 / 100 г 8/10 Панджабский набор ГН 15.5 / 100 г 5/10 вкус сыра грюйер (без молочных продуктов) ГН 16 / 100 г 2/10 куриный ролл ГН 16 / 100 г 3/10 Острая приправа ГН 16 / 100 г 3/10 пицца с тунцом и чили ГН 16 / 100 г 4/10 порошок овощного бульона ГН 16 / 100 г 3/10 Приправа для тако ГН 16 / 100 г 6/10 Приправа для укропных солений ГН 16 / 100 г 5/10 Приправа из креветок и лимона ГН 16 / 100 г 3/10 Приправа со вкусом пиццы ГН 16 / 100 г 4.5/10 Приправы (смесь) ГН 16 / 100 г 3/10 Пряности в порошке ГН 16 / 100 г 5.5/10 Смесь для контроля веса ГН 16 / 100 г 6/10 Смесь специй для гироса ГН 16 / 100 г 6/10 сосиска в тесте ГН 16 / 100 г 3/10 Сэндвич с тунцом и майонезом ГН 16 / 100 г 4/10 сэндвич-мельт с курицей фахита ГН 16 / 100 г 4/10 Смесь специй Каджун ГН 16.5 / 100 г 5/10 Заправка с маковыми семенами ГН 17 / 100 г 2.5/10 Зеленый порошок ГН 17 / 100 г 6/10 Гарам масала ГН 17.4 / 100 г 8/10 Смесь специй карри ГН 17.4 / 100 г 8/10 Чаат масала ГН 17.5 / 100 г 5/10 ароматизатор креветки ГН 18 / 100 г 2/10 булочка с сосиской ГН 18 / 100 г 2/10 Лепешка с сыром и ветчиной ГН 18 / 100 г 4/10 Мини-сэндвич с тунцом ГН 18 / 100 г 5/10 Наггетсы с сыром и чили ГН 18 / 100 г 2/10 Неизвестный ингредиент ГН 18 / 100 г 4/10 Общий ингредиент ГН 18 / 100 г 4/10 Приправа для Фахиты ГН 18 / 100 г 4/10 приправа из зеленого лука ГН 18 / 100 г 3.5/10 Приправа с чесноком и чили ГН 18 / 100 г 7/10 Приправа халапеньо ГН 18 / 100 г 7/10 Смесь специй для гуляша ГН 18 / 100 г 6/10 Соус Каталина ГН 18 / 100 г 2/10 Соус Кунг Пао ГН 18 / 100 г 3/10 Сэндвич BLT ГН 18 / 100 г 4/10 корейский соус ГН 19 / 100 г 3/10 пицца супрем ГН 19 / 100 г 3/10 Приправа для пулькоги ГН 19 / 100 г 3/10 Разрыхлитель с крахмалом маранты ГН 19 / 100 г 2/10 Соево-имбирная глазурь ГН 19 / 100 г 3/10 Соус якисоба ГН 19 / 100 г 2/10 сэндвич с ветчиной и сыром ГН 19 / 100 г 4/10 Фруктоолигосахариды ГН 19 / 100 г 7/10 Самбар масала ГН 19.3 / 100 г 8/10 Семена кориандра ГН 19.3 / 100 г 9/10 Смесь специй чили ГН 19.3 / 100 г 4/10 Тандури масала ГН 19.3 / 100 г 5/10 Карри ГН 20.3 / 100 г 8/10 Инстантная приправа ГН 21 / 100 г 2.5/10 Лимонный ароматизатор ГН 21 / 100 г 2/10 Пицца с салями ГН 21 / 100 г 3/10 Смесь приправ для супа ГН 21 / 100 г 3/10 сэндвич на багете ГН 21 / 100 г 4/10 булка с салями ГН 22 / 100 г 3/10 гавайская пицца ГН 22 / 100 г 3/10 порошок для похудения ГН 22 / 100 г 3/10 Приправа для начос ГН 22.5 / 100 г 5/10 Фурикаке ГН 22.5 / 100 г 3/10 Fiber Creme ГН 23 / 100 г 3/10 Пищевой продукт ГН 23 / 100 г 3/10 Японский соус барбекю ГН 23 / 100 г 2/10 Ароматизатор говядины ГН 24 / 100 г 2/10
Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.