ручной ролл
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
ручной ролл имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 12 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими other, ручной ролл занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
ручной ролл подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 6.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ умеренное содержание белка
- ✓ содержит морские водоросли (микроэлементы)
- ✓ низкое содержание насыщенных жиров
- ✗ умеренная гликемическая нагрузка
- ✗ содержит обработанные крабовые палочки и майонез
- ✗ высокое содержание натрия
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 170 kcal |
| Углеводы | 22g |
| Сахара (всего) | 3g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 1g |
| Клетчатка | 1.2g |
| Растворимая | 0.4g |
| Нерастворимая | 0.8g |
| Белки | 7g |
| Жиры | 6g |
| Насыщенные | 1.2g |
| Ненасыщенные | 4.2g |
| Натрий | 650mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс ручной ролл?
ручной ролл имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 12 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли ручной ролл для людей с инсулинорезистентностью?
ручной ролл имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как ручной ролл влияет на уровень сахара в крови?
ручной ролл имеет гликемическую нагрузку 12 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →