паэлья с курицей
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
паэлья с курицей имеет гликемический индекс 60, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 10 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими other, паэлья с курицей занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
паэлья с курицей подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 6/10
Почему такая оценка?
- ✓ умеренное содержание белка
- ✓ низкое содержание насыщенных жиров
- ✓ без добавленного сахара
- ✗ умеренная гликемическая нагрузка
- ✗ средне-высокое содержание натрия
- ✗ низкое содержание клетчатки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 16g |
| Сахара (всего) | 1.5g |
| Природные | 1.0g |
| Добавленные | 0.5g |
| Клетчатка | 1.5g |
| Растворимая | 0.5g |
| Нерастворимая | 1g |
| Белки | 5g |
| Жиры | 2.5g |
| Насыщенные | 0.6g |
| Ненасыщенные | 1.2g |
| Натрий | 450mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс паэлья с курицей?
паэлья с курицей имеет гликемический индекс 60, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 10 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли паэлья с курицей для людей с инсулинорезистентностью?
паэлья с курицей имеет средний гликемический индекс (60). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как паэлья с курицей влияет на уровень сахара в крови?
паэлья с курицей имеет гликемическую нагрузку 10 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →