кесадилья с курицей
Средний ГИ
ГН 12 на 100 г
- хороший источник белка
- умеренная степень обработки
У кесадилья с курицей гликемический индекс 55 (Умеренный).
Обновлено 5 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
кесадилья с курицей — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 220 kcal |
| Углеводы | 22 g |
| Сахара (всего) | 2.1 g |
| Природные | 1.3 g |
| Добавленные | 0.8 g |
| Клетчатка | 2.2 g |
| Растворимая | 0.7 g |
| Нерастворимая | 1.5 g |
| Белки | 13 g |
| Жиры | 9 g |
| Насыщенные | 4 g |
| Ненасыщенные | 5 g |
| Натрий | 480 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- хороший источник белка
- содержит некоторое количество клетчатки
- обеспечивает кальцием из сыра
- умеренная степень обработки
- содержит добавленный натрий
- умеренная гликемическая нагрузка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс кесадилья с курицей?
У кесадилья с курицей гликемический индекс 55 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 12 на 100 г.
Подходит ли кесадилья с курицей для людей с инсулинорезистентностью?
кесадилья с курицей имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как кесадилья с курицей влияет на уровень сахара в крови?
кесадилья с курицей имеет гликемическую нагрузку 12 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
- куриный бульон в порошке GI 65
- Куриный суп с цветной капустой GI 20
- Куриный суп с лапшой ширатаки GI 10
-
Приправа для курицы GI 40 -
Постная куриная грудка, обжаренная с овощами и поданная с коричневым рисом GI 45 -
куриный бульон нет ГИ -
Чили с куриной грудкой без кожи и овощным миксом GI 35 -
Низкожирный куриный суп с овощами GI 25
Проверьте кесадилья с курицей в приложении Logi с вашей порцией.
