Продукты без горчица

10 742 продуктов

Продукты без горчицы: без семян, порошка и готовой горчицы. Горчица часто встречается в заправках, маринадах и колбасных изделиях. Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.

В списке только продукты с полной оценкой аллергенов.

Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.

Незрелый джекфрут (вареный, измельченный) ГН 3 / 100 г 9/10 несладкий гранатовый сок, разбавленный водой ГН 3 / 100 г 8/10 Несладкий кефир со свежими нарезанными вишнями ГН 3 / 100 г 8/10 низкожирное ванильное немолочное молоко ГН 3 / 100 г 4/10 низкоуглеводные сухарики ГН 3 / 100 г 6/10 Низкоуглеводный хлеб с семенами ГН 3 / 100 г 9/10 обезжиренная заправка для салата ГН 3 / 100 г 4/10 обезжиренный ванильный творог ГН 3 / 100 г 5/10 Обезжиренный натуральный йогурт с семенами чиа и кусочками вишни ГН 3 / 100 г 7/10 Обезжиренный творог с пюре из ягод ГН 3 / 100 г 8/10 овощная паста ГН 3 / 100 г 4/10 Овощной бульон с гречневой лапшой ГН 3 / 100 г 7/10 Овощной суп с брокколи и нутом ГН 3 / 100 г 9/10 Овсяный напиток с пробиотиками ГН 3 / 100 г 7/10 осенний салат ГН 3 / 100 г 8/10 основа для пиццы из цветной капусты ГН 3 / 100 г 8.5/10 основа для рагу ГН 3 / 100 г 5/10 Основа для супа с лапшой ГН 3 / 100 г 4/10 основа для торта из миндальной муки и какао ГН 3 / 100 г 6.5/10 Острый салат из капусты ГН 3 / 100 г 6/10 отварная капуста с морковью ГН 3 / 100 г 9/10 пальмовая сердцевина ГН 3 / 100 г 7/10 Паста ахи амарилло ГН 3 / 100 г 4/10 Паста из имбиря, чеснока и чили ГН 3 / 100 г 8/10 паста из тыквы и хрена ГН 3 / 100 г 8/10 Паста из эдамаме ГН 3 / 100 г 9/10 Паста харисса ГН 3 / 100 г 7/10 Пастернак ГН 3 / 100 г 8/10 пекинская капуста ГН 3 / 100 г 9/10 Пена из несладкого овсяного молока (бариста/для вспенивания) ГН 3 / 100 г 6/10 Персиковый джем (на эритрите или стевии) ГН 3 / 100 г 6/10 Персиковый сквош ГН 3 / 100 г 2/10 печеночная котлета ГН 3 / 100 г 6/10 Пиво Pilsner Urquell ГН 3 / 100 г 3/10 Пиво Кёльш ГН 3 / 100 г 2/10 Пинкель ГН 3 / 100 г 3/10 питьевой греческий йогурт ГН 3 / 100 г 6/10 питьевой йогурт ГН 3 / 100 г 6/10 питьевой йогурт с пониженным содержанием жира ГН 3 / 100 г 5/10 Помело ГН 3 / 100 г 8/10 Померанская колбаса ГН 3 / 100 г 3/10 Поповеры с цветной капустой ГН 3 / 100 г 8/10 Порошок гриба чага ГН 3 / 100 г 9/10 порошок МСТ шоколадный ГН 3 / 100 г 3/10 Приправа дукка ГН 3 / 100 г 6/10 Протеиновая паста с луком и чесноком ГН 3 / 100 г 8/10 протеиновый брауни-батончик ГН 3 / 100 г 6/10 Протеиновый йогурт Brooklea персик-маракуйя ГН 3 / 100 г 6/10 Протеиновый коктейль клубника со сливками ГН 3 / 100 г 5/10 протеиновый мусс ГН 3 / 100 г 5/10 Протеиновый мусс Brooklea ГН 3 / 100 г 4/10 Протеиновый порошок из фисташек ГН 3 / 100 г 8/10 Протеиновый смузи ГН 3 / 100 г 6/10 Пудинг из чиа ГН 3 / 100 г 8/10 Пудинг из чиа с лимонным йогуртом ГН 3 / 100 г 7/10 Пудинг из чиа с растительным молоком, кофе и какао ГН 3 / 100 г 7/10 Пшеничная клейковина ГН 3 / 100 г 6/10 Пюре из корня сельдерея с дроблеными грецкими орехами и свежей зеленью ГН 3 / 100 г 8/10 пюре из моркови (на пару и измельченное) ГН 3 / 100 г 8/10 Пюре из морошки ГН 3 / 100 г 9/10 Пюре из сельдерея с оливковым маслом и травами ГН 3 / 100 г 8/10 растительный заменитель сливок ГН 3 / 100 г 5/10 Растительный краситель ГН 3 / 100 г 8.5/10 Растительный напиток ГН 3 / 100 г 6/10 Растительный напиток с овсяным и гороховым белком ГН 3 / 100 г 7/10 Растительный соус бешамель ГН 3 / 100 г 6/10 розовый грейпфрут ГН 3 / 100 г 9/10 рыбная запеканка ГН 3 / 100 г 6/10 рыбные шарики ГН 3 / 100 г 7/10 Рябина ГН 3 / 100 г 9/10 Салат из латука с фасолью и яйцом ГН 3 / 100 г 8.5/10 салат из моркови и кейла ГН 3 / 100 г 9/10 Салат из моркови с лимонным соком, зеленью и оливковым маслом первого отжима ГН 3 / 100 г 9/10 Салат из моркови с оливковым маслом, яблочным уксусом и чесноком ГН 3 / 100 г 9/10 Салат из сельдерея ГН 3 / 100 г 8/10 Сарма (голубцы) ГН 3 / 100 г 6/10 Свежая малина с молотой корицей ГН 3 / 100 г 9/10 Свежий рикотта сыр, взбитый с домашним ягодным пюре (без добавления сахара) ГН 3 / 100 г 7/10 свежий сегмент грейпфрута ГН 3 / 100 г 9/10 свекольный суп ГН 3 / 100 г 9/10 свекольный суп быстрого приготовления ГН 3 / 100 г 4/10 Сейтан-котлета для бургера (органическая) ГН 3 / 100 г 6/10 сельдерей корневой жареный ГН 3 / 100 г 9/10 Сельдь под майонезом ГН 3 / 100 г 6/10 семена пажитника ГН 3 / 100 г 9/10 сердцевина пальмы ГН 3 / 100 г 8/10 Сироп якона ГН 3 / 100 г 6/10 Скир с персиком ГН 3 / 100 г 7/10 сливки из миндального молока ГН 3 / 100 г 4/10 Смесь замоченных кешью с сиропом без сахара со вкусом клена ГН 3 / 100 г 7/10 Смесь красных фруктов ГН 3 / 100 г 9/10 Смесь молотого черного перца и лимонной цедры ГН 3 / 100 г 9/10 Смесь пахты, муки из нута и пажитника (кадхи с пониженным содержанием жира/натрия) ГН 3 / 100 г 7/10 смесь томатной пасты и кокосового молока ГН 3 / 100 г 5/10 Смесь электролитов ГН 3 / 100 г 3/10 Смесь ягод ГН 3 / 100 г 9/10 Смесь ягод ГН 3 / 100 г 10/10 Смесь ягод ГН 3 / 100 г 9/10 Смесь ягод ГН 3 / 100 г 9/10 Смесь ягод без добавления сахара ГН 3 / 100 г 9/10
Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.