Смесь молотого черного перца и лимонной цедры
Низкий ГИ
ГН 0.2 на типичная чайная ложка (5 г) · ГН 3 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки
- Может вызывать раздражение у чувствительных людей
У Смесь молотого черного перца и лимонной цедры гликемический индекс 5 (Низкий). Одна типичная чайная ложка (5 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.2.
Обновлено 16 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Смесь молотого черного перца и лимонной цедры — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 250 kcal |
| Углеводы | 60 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 25 g |
| Растворимая | 7.5 g |
| Нерастворимая | 17.5 g |
| Белки | 10 g |
| Жиры | 3 g |
| Насыщенные | 1 g |
| Ненасыщенные | 2 g |
| Натрий | 20 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Богат антиоксидантами
- Низкая гликемическая нагрузка
- Может вызывать раздражение у чувствительных людей
- Низкое содержание белка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Смесь молотого черного перца и лимонной цедры?
У Смесь молотого черного перца и лимонной цедры гликемический индекс 5 (Низкий). Одна типичная чайная ложка (5 г) имеет гликемическую нагрузку 0.2; на 100 г гликемическая нагрузка 3.
Подходит ли Смесь молотого черного перца и лимонной цедры для людей с инсулинорезистентностью?
Смесь молотого черного перца и лимонной цедры имеет низкий гликемический индекс (5), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Смесь молотого черного перца и лимонной цедры влияет на уровень сахара в крови?
Смесь молотого черного перца и лимонной цедры имеет гликемическую нагрузку 3 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Смесь молотого черного перца и лимонной цедры в приложении Logi с вашей порцией.
