Пинкель

GI 35 · НизкийГН 3 / 100 г3/10

Низкий ГИ

35 GI

ГН 3 на 100 г

Оценка Logi 3/10
  • Содержит белок
  • Высокое содержание насыщенных жиров

У Пинкель гликемический индекс 35 (Низкий).

Обновлено 29 апр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Формы Свиная колбаса

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

Пинкель — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере
Logi app, food index screen

Пищевая ценность (на 100г)

320
Калории
8 g
Углеводы
12 g
Белки
27 g
Жиры
на 100г
Калории320 kcal
Углеводы8 g
Сахара (всего)1 g
Природные1 g
Добавленные0 g
Клетчатка1.5 g
Растворимая0.5 g
Нерастворимая1 g
Белки12 g
Жиры27 g
Насыщенные10 g
Ненасыщенные15 g
Натрий950 mg

Уровень обработки

80%
Сильно обработанный
Почему такая оценка?
  • Содержит белок
  • Содержит некоторое количество клетчатки
  • Источник железа
  • Высокое содержание насыщенных жиров
  • Высокое содержание натрия
  • Продукт переработки мяса

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс Пинкель?

У Пинкель гликемический индекс 35 (Низкий) и гликемическая нагрузка 3 на 100 г.

Подходит ли Пинкель для людей с инсулинорезистентностью?

Пинкель имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.

Какая форма Свиная колбаса имеет наименьшую гликемическую нагрузку?

Среди форм Свиная колбаса в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у сосиски из птицы (1 на 100 г).

Проверьте Пинкель в приложении Logi с вашей порцией.

Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.