Смесь ягод без добавления сахара
Низкий ГИ
ГН 0.5 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 3 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка
- Низкое содержание белка
У Смесь ягод без добавления сахара гликемический индекс 30 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.5.
Обновлено 3 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Смесь ягод без добавления сахара — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 50 kcal |
| Углеводы | 11 g |
| Сахара (всего) | 7 g |
| Природные | 7 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 4 g |
| Растворимая | 1.2 g |
| Нерастворимая | 2.8 g |
| Белки | 1 g |
| Жиры | 0.5 g |
| Насыщенные | 0.05 g |
| Ненасыщенные | 0.4 g |
| Натрий | 1 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание антиоксидантов
- Хороший источник пищевых волокон
- Низкое содержание белка
- Умеренное содержание натуральной фруктозы
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Смесь ягод без добавления сахара?
У Смесь ягод без добавления сахара гликемический индекс 30 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 0.5; на 100 г гликемическая нагрузка 3.
Подходит ли Смесь ягод без добавления сахара для людей с инсулинорезистентностью?
Смесь ягод без добавления сахара имеет низкий гликемический индекс (30), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Смесь ягод без добавления сахара влияет на уровень сахара в крови?
Смесь ягод без добавления сахара имеет гликемическую нагрузку 3 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Смесь ягод без добавления сахара в приложении Logi с вашей порцией.
