отварная капуста с морковью

GI 40 · НизкийГН 3 / 100 г9/10

Низкий ГИ

40 GI

ГН 3 на 100 г

Оценка Logi 9/10

У отварная капуста с морковью гликемический индекс 40, выше, чем у обычного капуста и морковь (35).

Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Logi · Управление инсулинорезистентностью

отварная капуста с морковью — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Калории

7.2 g

Углеводы

1.1 g

Белки

0.2 g

Жиры

на 100г

25%

Минимальный

Почему такая оценка?

Каков гликемический индекс отварная капуста с морковью?

У отварная капуста с морковью гликемический индекс 40 (Низкий) и гликемическая нагрузка 3 на 100 г.

Подходит ли отварная капуста с морковью для людей с инсулинорезистентностью?

отварная капуста с морковью имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.

Какая форма капуста и морковь имеет наименьшую гликемическую нагрузку?

У отварная капуста с морковью наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм капуста и морковь в этой базе данных (3 на 100 г).

Проверьте отварная капуста с морковью в приложении Logi с вашей порцией.