розовый грейпфрут
Низкий ГИ
ГН 3.6 на типичная штука (120 г) · ГН 3 на 100 г
- низкая гликемическая нагрузка
- наличие природных сахаров
У розовый грейпфрут гликемический индекс 25 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 3.6.
Обновлено 19 нояб. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
розовый грейпфрут — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 42 kcal |
| Углеводы | 10.7 g |
| Сахара (всего) | 7 g |
| Природные | 7 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.6 g |
| Растворимая | 0.5 g |
| Нерастворимая | 1.1 g |
| Белки | 0.8 g |
| Жиры | 0.1 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0.1 g |
| Натрий | 0 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- низкая гликемическая нагрузка
- высокое содержание воды
- содержит клетчатку
- наличие природных сахаров
- отсутствие значительного количества белка
- умеренное количество клетчатки
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс розовый грейпфрут?
У розовый грейпфрут гликемический индекс 25 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 3.6; на 100 г гликемическая нагрузка 3.
Подходит ли розовый грейпфрут для людей с инсулинорезистентностью?
розовый грейпфрут имеет низкий гликемический индекс (25), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как розовый грейпфрут влияет на уровень сахара в крови?
розовый грейпфрут имеет гликемическую нагрузку 3 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте розовый грейпфрут в приложении Logi с вашей порцией.
