несладкий гранатовый сок, разбавленный водой
Низкий ГИ
ГН 4.5 на типичная чашка (150 г) · ГН 3 на 100 г
- Богат полифенолами
- Содержит натуральные сахара
У несладкий гранатовый сок, разбавленный водой гликемический индекс 50 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 4.5.
Обновлено 12 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Связанные формы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
несладкий гранатовый сок, разбавленный водой — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 25 kcal |
| Углеводы | 6 g |
| Сахара (всего) | 5.5 g |
| Природные | 5.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0.1 g |
| Растворимая | 0.03 g |
| Нерастворимая | 0.07 g |
| Белки | 0.2 g |
| Жиры | 0 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0 g |
| Натрий | 2 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Богат полифенолами
- Меньше сахара, чем в чистом соке
- Минимальная обработка
- Содержит натуральные сахара
- Низкое содержание клетчатки
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс несладкий гранатовый сок, разбавленный водой?
У несладкий гранатовый сок, разбавленный водой гликемический индекс 50 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 4.5; на 100 г гликемическая нагрузка 3.
Подходит ли несладкий гранатовый сок, разбавленный водой для людей с инсулинорезистентностью?
несладкий гранатовый сок, разбавленный водой имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как несладкий гранатовый сок, разбавленный водой влияет на уровень сахара в крови?
несладкий гранатовый сок, разбавленный водой имеет гликемическую нагрузку 3 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте несладкий гранатовый сок, разбавленный водой в приложении Logi с вашей порцией.
