Пшеничная клейковина
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Пшеничная клейковина имеет гликемический индекс 22, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 3 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Пшеничная клейковина занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Пшеничная клейковина — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Почему такая оценка?
- ✓ Очень низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Чрезвычайно высокое содержание белка
- ✓ Низкое содержание сахара и жира
- ✗ Низкое содержание клетчатки
- ✗ Переработанный зерновой продукт
- ✗ Очень низкое содержание витаминов/минералов
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 370 kcal |
| Углеводы | 13g |
| Сахара (всего) | 0g |
| Природные | 0.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 0.6g |
| Растворимая | 0.12g |
| Нерастворимая | 0.48g |
| Белки | 75g |
| Жиры | 1.9g |
| Насыщенные | 0.3g |
| Ненасыщенные | 1.6g |
| Натрий | 29mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Пшеничная клейковина?
Пшеничная клейковина имеет гликемический индекс 22, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 3 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Пшеничная клейковина для людей с инсулинорезистентностью?
Пшеничная клейковина имеет низкий гликемический индекс (22), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Пшеничная клейковина влияет на уровень сахара в крови?
Пшеничная клейковина имеет гликемическую нагрузку 3 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →