Продукты без ракообразные
6 652 продуктов
Продукты без ракообразных: без креветок, омаров, крабов, лангустов и раков. Рыба и моллюски — отдельные группы аллергенов. Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.
В списке только продукты с полной оценкой аллергенов.
Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.
чистое пюре из тыквы Высокий ГИ 75 ГН 5 / 100 г 7/10 
шарики дыни Средний ГИ 65 ГН 5 / 100 г 6/10 
Шотландское яйцо Низкий ГИ 40 ГН 5 / 100 г 4/10 
Яблоко Низкий ГИ 36 ГН 5 / 100 г 8/10 
яблоко Брейберн Низкий ГИ 38 ГН 5 / 100 г 9/10 
Яблоко Грей Ренет Низкий ГИ 36 ГН 5 / 100 г 8.5/10 
яблоко Грейвенштейн Низкий ГИ 38 ГН 5 / 100 г 8.5/10 
Яблоко Грэнни Смит Низкий ГИ 39 ГН 5 / 100 г 8/10 
Яблоко кубиками с семенами чиа Низкий ГИ 38 ГН 5 / 100 г 9/10 
Яблоко среднее Низкий ГИ 36 ГН 5 / 100 г 9/10 
Яблоко Чемпион Низкий ГИ 36 ГН 5 / 100 г 8.5/10 
яблочное пюре Низкий ГИ 36 ГН 5 / 100 г 6/10 
яблочный сок без сахара и имбиря Низкий ГИ 40 ГН 5 / 100 г 7/10 
Блюдо на растительной основе (например, тушеная чечевица) Низкий ГИ 28 ГН 5 / 100 г 9/10 
Желтый колотый чечевичный суп (дал тадка) Низкий ГИ 28 ГН 5 / 100 г 9/10 
салат из нута Низкий ГИ 28 ГН 5 / 100 г 9/10 
Салат из чечевицы и овощей Низкий ГИ 28 ГН 5 / 100 г 9/10 
масло из семян подсолнечника Низкий ГИ 35 ГН 5.3 / 100 г 7/10 
Начинка из семян подсолнечника Низкий ГИ 35 ГН 5.3 / 100 г 7/10 
порошок пшеничной травы Низкий ГИ 15 ГН 5.3 / 100 г 9/10 
шоколадная глазурь без сахара Низкий ГИ 15 ГН 5.3 / 100 г 7/10 
Начинка для энчилады из чечевицы Низкий ГИ 28 ГН 5.3 / 100 г 7.5/10 
Канталупа Средний ГИ 65 ГН 5.3 / 100 г 6/10 
паста из черной фасоли Низкий ГИ 30 ГН 5.4 / 100 г 8/10 
Приправы для маринования Низкий ГИ 10 ГН 5.5 / 100 г 7/10 
Смесь специй с куркумой и экстрактом розмарина Низкий ГИ 10 ГН 5.5 / 100 г 9.5/10 
Кето ролл Низкий ГИ 35 ГН 5.6 / 100 г 8/10 
Классическая тахини Низкий ГИ 35 ГН 5.6 / 100 г 8/10 
груша Низкий ГИ 38 ГН 5.7 / 100 г 9/10 
груша Боск Низкий ГИ 38 ГН 5.7 / 100 г 8.5/10 
Груша кубиками Низкий ГИ 38 ГН 5.7 / 100 г 8/10 
груша с кожурой Низкий ГИ 38 ГН 5.7 / 100 г 9/10 
Груша с кожурой Низкий ГИ 38 ГН 5.7 / 100 г 9/10 
Зеленая груша Низкий ГИ 38 ГН 5.7 / 100 г 8.5/10 
Свежая груша с кожурой, пюре Низкий ГИ 38 ГН 5.7 / 100 г 9/10 
Арбуз Высокий ГИ 76 ГН 5.8 / 100 г 5/10 
варёная цельная зелёная чечевица Низкий ГИ 29 ГН 5.8 / 100 г 9/10 
Варёная чечевица Низкий ГИ 29 ГН 5.8 / 100 г 9/10 
Приготовленная на пару цельная чечевица Низкий ГИ 29 ГН 5.8 / 100 г 9/10 
Чечевица (вареная, несоленая) Низкий ГИ 29 ГН 5.8 / 100 г 9/10 
Fruvita чистый фруктовый напиток Низкий ГИ 45 ГН 6 / 100 г 6.5/10 
Orgain растительный протеиновый порошок Низкий ГИ 35 ГН 6 / 100 г 8/10 
Азиатская кунжутная заправка Низкий ГИ 40 ГН 6 / 100 г 5/10 
Ананасовый сок Низкий ГИ 46 ГН 6 / 100 г 4/10 
Ананасовый сок Низкий ГИ 46 ГН 6 / 100 г 4/10 
апельсиново-банановый сок Низкий ГИ 50 ГН 6 / 100 г 6/10 
Арахисовый соус Низкий ГИ 35 ГН 6 / 100 г 5/10 
Бальзамическая редукция Низкий ГИ 35 ГН 6 / 100 г 5/10 
Безалкогольный грушевый сидр Средний ГИ 65 ГН 6 / 100 г 2.5/10 
Белок бобовых Низкий ГИ 30 ГН 6 / 100 г 7/10 
Бобы Низкий ГИ 35 ГН 6 / 100 г 8/10 
брюква Высокий ГИ 72 ГН 6 / 100 г 8/10 
Ванильный йогурт Низкий ГИ 45 ГН 6 / 100 г 4/10 
Варёная смесь бобовых Низкий ГИ 30 ГН 6 / 100 г 9/10 
Варёная фасоль Низкий ГИ 24 ГН 6 / 100 г 8/10 
Варёная чечевица в томатном соусе (заменитель мяса) Низкий ГИ 35 ГН 6 / 100 г 7/10 
Варёный даал Низкий ГИ 32 ГН 6 / 100 г 9/10 
Веганская хрустящая белковая паста Низкий ГИ 35 ГН 6 / 100 г 8/10 
Веганский ванильный десерт из тофу Низкий ГИ 45 ГН 6 / 100 г 6/10 
Веганский протеиновый порошок шоколадный брауни Низкий ГИ 35 ГН 6 / 100 г 7/10 
вишневое варенье с семенами чиа Низкий ГИ 35 ГН 6 / 100 г 7/10 
Вустерширский соус с пониженным содержанием натрия Низкий ГИ 40 ГН 6 / 100 г 5/10 
Гигантские бобы Низкий ГИ 35 ГН 6 / 100 г 8/10 
Голубец с мясом и рисом Низкий ГИ 45 ГН 6 / 100 г 6.5/10 
Гранат Низкий ГИ 35 ГН 6 / 100 г 8/10 
Груши в сиропе Низкий ГИ 43 ГН 6 / 100 г 4/10 
Дал чечевица Низкий ГИ 32 ГН 6 / 100 г 8.5/10 
Дип из красной чечевицы и запеченного красного перца Низкий ГИ 35 ГН 6 / 100 г 7.5/10 
Добавка корицы Низкий ГИ 10 ГН 6 / 100 г 6/10 
Домашний лимонад Средний ГИ 60 ГН 6 / 100 г 3/10 
Жареная свиная отбивная в панировке Низкий ГИ 50 ГН 6 / 100 г 5/10 
Жареная чечевица Низкий ГИ 25 ГН 6 / 100 г 8/10 
заменитель порошка растительного молока Низкий ГИ 30 ГН 6 / 100 г 7/10 
Замороженный фрукт дракона Низкий ГИ 48 ГН 6 / 100 г 8/10 
запечённая мускатная тыква Низкий ГИ 51 ГН 6 / 100 г 8/10 
запечённое яблоко с корицей Низкий ГИ 40 ГН 6 / 100 г 7/10 
запечённое яблоко с корицей Низкий ГИ 40 ГН 6 / 100 г 8/10 
запечённые груши Низкий ГИ 38 ГН 6 / 100 г 8/10 
запечённые яблоки с корицей Низкий ГИ 38 ГН 6 / 100 г 8/10 
Здоровый выбор Низкий ГИ 50 ГН 6 / 100 г 7.5/10 
Зеленая дыня Средний ГИ 65 ГН 6 / 100 г 6/10 
Зеленая папайя Средний ГИ 60 ГН 6 / 100 г 6/10 
Зелёный чай Hawaiian Punch Средний ГИ 65 ГН 6 / 100 г 3/10 
Золотая свекла Средний ГИ 64 ГН 6 / 100 г 9/10 
Золотое яблоко Низкий ГИ 38 ГН 6 / 100 г 8.5/10 
Испанский омлет Средний ГИ 55 ГН 6 / 100 г 6/10 
Йогурт с персиком Низкий ГИ 45 ГН 6 / 100 г 5.5/10 
Кабачковый оладушек Низкий ГИ 45 ГН 6 / 100 г 7/10 
клубничный салат Низкий ГИ 45 ГН 6 / 100 г 6.5/10 Клубничный соус с семенами чиа Низкий ГИ 40 ГН 6 / 100 г 8/10 
Ковбойская икра Низкий ГИ 35 ГН 6 / 100 г 8.5/10 
кокосовый гель Низкий ГИ 35 ГН 6 / 100 г 4/10 
Коктейль с текилой Средний ГИ 65 ГН 6 / 100 г 2/10 Коктейльный соус Низкий ГИ 40 ГН 6 / 100 г 3/10 
Консервированный горох Низкий ГИ 48 ГН 6 / 100 г 7/10 
Консервированный чили Низкий ГИ 45 ГН 6 / 100 г 6/10 
корень лотоса Низкий ГИ 33 ГН 6 / 100 г 9/10 
Котлета из черной фасоли и цуккини Низкий ГИ 30 ГН 6 / 100 г 8/10 
Красная фасоль без соли и соуса Низкий ГИ 24 ГН 6 / 100 г 9/10 
Красное вкусное яблоко Низкий ГИ 36 ГН 6 / 100 г 8/10 
