Тунец в томатном соусе
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Тунец в томатном соусе имеет гликемический индекс 40, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими seafood, Тунец в томатном соусе занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Тунец в томатном соусе — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкое содержание жира
- ✓ Хороший источник белка
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✗ Добавленный сахар
- ✗ Относительно высокая концентрация натрия
- ✗ Небольшое количество клетчатки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 95 kcal |
| Углеводы | 4g |
| Сахара (всего) | 2.5g |
| Природные | 1.0g |
| Добавленные | 1.5g |
| Клетчатка | 0.8g |
| Растворимая | 0.2g |
| Нерастворимая | 0.6g |
| Белки | 16g |
| Жиры | 2.5g |
| Насыщенные | 0.5g |
| Ненасыщенные | 2g |
| Натрий | 350mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Тунец в томатном соусе?
Тунец в томатном соусе имеет гликемический индекс 40, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Тунец в томатном соусе для людей с инсулинорезистентностью?
Тунец в томатном соусе имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Тунец в томатном соусе влияет на уровень сахара в крови?
Тунец в томатном соусе имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →