Тунец в томатном соусе
Низкий ГИ
ГН 8 на типичная банка (400 г) · ГН 2 на 100 г
- Высокое содержание белка
- Содержит добавленный сахар
У Тунец в томатном соусе гликемический индекс 40 (Низкий). Одна типичная банка (400 г) добавляет гликемическую нагрузку 8.
Обновлено 3 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Тунец в томатном соусе — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 95 kcal |
| Углеводы | 4 g |
| Сахара (всего) | 2.5 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 1.5 g |
| Клетчатка | 0.8 g |
| Растворимая | 0.2 g |
| Нерастворимая | 0.6 g |
| Белки | 16 g |
| Жиры | 2.5 g |
| Насыщенные | 0.5 g |
| Ненасыщенные | 2 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание белка
- Низкая гликемическая нагрузка
- Хороший источник белка нежирной рыбы
- Содержит добавленный сахар
- Высокое содержание натрия
- Консервирование снижает питательную ценность продукта
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Тунец в томатном соусе?
У Тунец в томатном соусе гликемический индекс 40 (Низкий). Одна типичная банка (400 г) имеет гликемическую нагрузку 8; на 100 г гликемическая нагрузка 2.
Подходит ли Тунец в томатном соусе для людей с инсулинорезистентностью?
Тунец в томатном соусе имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Тунец в томатном соусе влияет на уровень сахара в крови?
Тунец в томатном соусе имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Тунец в томатном соусе в приложении Logi с вашей порцией.
