Тунец с кунжутом
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Тунец с кунжутом имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими seafood, Тунец с кунжутом занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Тунец с кунжутом — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание белка
- ✓ Низкое содержание углеводов и сахаров
- ✓ Хороший профиль ненасыщенных жиров
- ✗ Умеренное содержание насыщенных жиров
- ✗ Возможное содержание ртути
- ✗ Ограниченное количество клетчатки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 170 kcal |
| Углеводы | 2g |
| Сахара (всего) | 0.3g |
| Природные | 0.3g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 1.1g |
| Растворимая | 0.3g |
| Нерастворимая | 0.8g |
| Белки | 26g |
| Жиры | 6g |
| Насыщенные | 1.2g |
| Ненасыщенные | 4.2g |
| Натрий | 45mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Тунец с кунжутом?
Тунец с кунжутом имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Тунец с кунжутом для людей с инсулинорезистентностью?
Тунец с кунжутом имеет низкий гликемический индекс (0), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Тунец с кунжутом влияет на уровень сахара в крови?
Тунец с кунжутом имеет гликемическую нагрузку 0 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →