Alimentos sem crustáceos

6652 alimentos

Alimentos sem crustáceos listados: sem camarão, lagostim, caranguejo, lagosta ou lavagante. Peixe e moluscos são grupos de alergénios separados. Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Apenas estão listados alimentos com avaliação de alergénios concluída.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

Tosta de trigo integral CG 20.5 / 100 g 7/10 Aroma de limão CG 21 / 100 g 2/10 arroz frito com milho CG 21 / 100 g 4/10 batatas de forno CG 21 / 100 g 4/10 Bola de matzá CG 21 / 100 g 4/10 Bolinho simples CG 21 / 100 g 4/10 Bolinhos de batata CG 21 / 100 g 3/10 Burek de queijo CG 21 / 100 g 3/10 cevada torrada CG 21 / 100 g 7/10 Dosa CG 21 / 100 g 4/10 ervilhas verdes torradas CG 21 / 100 g 7/10 Farinha de cevada integral CG 21 / 100 g 7/10 Farinha de grão-de-bico CG 21 / 100 g 7.5/10 fatia de bolo de chocolate CG 21 / 100 g 2/10 fatia de pizza de 4 queijos CG 21 / 100 g 3.5/10 frango de laranja CG 21 / 100 g 3.5/10 Groselhas negras secas CG 21 / 100 g 6/10 Hambúrguer de batata CG 21 / 100 g 4/10 Khachapuri CG 21 / 100 g 4/10 Legumes desidratados CG 21 / 100 g 5/10 massa de farinha de espelta integral CG 21 / 100 g 6/10 Mistura de temperos para sopa CG 21 / 100 g 3/10 muffin de trigo integral com laranja (açúcar reduzido) CG 21 / 100 g 6/10 Nuggets de batata CG 21 / 100 g 4/10 Pão com sementes CG 21 / 100 g 6.5/10 pão crocante de amaranto CG 21 / 100 g 7.5/10 Pão de centeio 100% de fermentação natural CG 21 / 100 g 7/10 Pão de Farelo e Sementes de Linhaça CG 21 / 100 g 6/10 Pão integral com alho e azeite, ligeiramente torrado CG 21 / 100 g 7/10 pão tradicional de centeio integral alto em fibras CG 21 / 100 g 7.5/10 Pierogi CG 21 / 100 g 4.5/10 Pizza de salame CG 21 / 100 g 3/10 pó de bagas secas CG 21 / 100 g 8/10 Pó de beterraba CG 21 / 100 g 6/10 pó de rosa mosqueta (fruto inteiro) CG 21 / 100 g 7/10 Produto de farinha de espelta integral CG 21 / 100 g 7/10 Ravióli de batata e queijo CG 21 / 100 g 4.5/10 Recheio de pão de milho com queijo CG 21 / 100 g 4/10 rolos de pizza CG 21 / 100 g 2/10 spaetzle CG 21 / 100 g 4/10 Stromboli congelado CG 21 / 100 g 3/10 Tempero instantâneo CG 21 / 100 g 2.5/10 Triple sec CG 21 / 100 g 2/10 Waffles com pepitas de chocolate CG 21 / 100 g 4/10 waffles de batata CG 21 / 100 g 3/10 Bola energética de frutos secos, cacau e tâmara CG 21.6 / 100 g 6.5/10 Bolacha de aveia e coco CG 21.6 / 100 g 6/10 Molho de chocolate caseiro com tâmaras trituradas CG 21.6 / 100 g 5/10 Muesli com sementes de chia e nozes CG 21.6 / 100 g 7.5/10 Alho seco CG 22 / 100 g 6/10 Alho seco (em pó) CG 22 / 100 g 7/10 Amendoim crocante barbecue CG 22 / 100 g 3/10 arroz com paprika CG 22 / 100 g 4/10 bagas de goji secas CG 22 / 100 g 6/10 bagel com carne picada CG 22 / 100 g 4/10 barra de chocolate negro com framboesa e sementes de abóbora CG 22 / 100 g 3/10 Barra Kind CG 22 / 100 g 4/10 Bolinhas de snack (chia, aveia, manteiga de frutos secos, fruta seca) CG 22 / 100 g 6.5/10 Cebolas crocantes CG 22 / 100 g 3/10 Chocolate belga CG 22 / 100 g 2/10 Chocolate de sobremesa Maltanki CG 22 / 100 g 2/10 cone de gelado CG 22 / 100 g 2/10 Doce de framboesa sem açúcar CG 22 / 100 g 4/10 fatia de pizza de cogumelos CG 22 / 100 g 4/10 Lemon curd CG 22 / 100 g 2/10 Massa Chow Mein CG 22 / 100 g 3/10 molho de mostarda e mel CG 22 / 100 g 3/10 Panqueca fina CG 22 / 100 g 3/10 Panqueca sem açúcar CG 22 / 100 g 4/10 Pão de amaranto integral CG 22 / 100 g 7/10 pão de centeio com sementes CG 22 / 100 g 6/10 pão de centeio e espelta fatiado CG 22 / 100 g 6.5/10 Pão de mistura CG 22 / 100 g 6/10 Pão de quinoa e amaranto CG 22 / 100 g 6/10 pão escuro CG 22 / 100 g 5.5/10 Pão Good Seed Fatiado Fino CG 22 / 100 g 7/10 Pão multigrãos CG 22 / 100 g 6/10 Pão multigrãos keto CG 22 / 100 g 6/10 Pão Nature's Own 100% Integral CG 22 / 100 g 7/10 Pão preto CG 22 / 100 g 6.5/10 Pão Pumpernickel CG 22 / 100 g 7/10 Pizza congelada CG 22 / 100 g 3/10 Pizza Margherita CG 22 / 100 g 3/10 pó de alho CG 22 / 100 g 7/10 pó de alho desidratado sem sal CG 22 / 100 g 7/10 pó de lúcuma CG 22 / 100 g 7/10 pó para batido de emagrecimento CG 22 / 100 g 3/10 produto de trigo integral CG 22 / 100 g 6/10 Sanduíche de queijo grelhado CG 22 / 100 g 3/10 Tempero de queijo em pó CG 22 / 100 g 3.5/10 Vermicelli de arroz com manteiga e óleo CG 22 / 100 g 3/10 pão crocante de centeio com tahini CG 22.5 / 100 g 6.5/10 Tempero para nachos CG 22.5 / 100 g 5/10 Amaranto (grão integral) CG 23 / 100 g 7/10 Batata ralada frita CG 23 / 100 g 3/10 Bolacha integral com manteiga de amendoim CG 23 / 100 g 6.5/10 Chutney CG 23 / 100 g 3/10 creme em pó CG 23 / 100 g 2.5/10 croissant integral CG 23 / 100 g 3/10 Edulcorante de origem vegetal CG 23 / 100 g 3/10
Food diary cheat sheet

PDF grátis — 3 páginas

O teu diário alimentar semanal

Regista refeições, carga glicémica e humor. Descobre padrões em 3 semanas.

Sem spam. Cancela quando quiseres.