Ovos pochê com fatias de abacate
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Ovos pochê com fatias de abacate tem um índice glicêmico de 10, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, Ovos pochê com fatias de abacate está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Ovos pochê com fatias de abacate é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Rico em gorduras saudáveis
- ✓ Excelente fonte de proteína
- ✓ Baixa carga glicêmica
- ✗ Conteúdo moderado de colesterol
- ✗ Não é uma fonte significativa de vitamina C
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 150 kcal |
| Carboidratos | 4g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 3g |
| Solúveis | 0.9g |
| Insolúveis | 2.1g |
| Proteínas | 8g |
| Gorduras | 11g |
| Saturadas | 2.7g |
| Insaturadas | 7.5g |
| Sódio | 120mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Ovos pochê com fatias de abacate?
Ovos pochê com fatias de abacate tem um índice glicêmico de 10, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Ovos pochê com fatias de abacate é bom para pessoas com resistência à insulina?
Ovos pochê com fatias de abacate tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Ovos pochê com fatias de abacate afeta o açúcar no sangue?
Ovos pochê com fatias de abacate tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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