Azeitonas com amêndoas

GI 15 · BaixoCG 1.2 / unidade8/10

IG baixo

15 GI

CG 1.2 por unidade típica (120 g) · CG 1 por 100 g

Pontuação Logi 8/10

Baixa carga glicêmica
Alto teor de sódio

Azeitonas com amêndoas tem índice glicêmico de 15, igual ao Azeitonas simples (15). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 1.2.

Atualizado em 12 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Formas de Azeitonas

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Azeitonas com amêndoas é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

180

Calorias

4 g

Carboidratos

3 g

Proteínas

17 g

Gorduras

por 100g

Calorias	180 kcal
Carboidratos	4 g
Açúcares (total)	0.5 g
Naturais	0.5 g
Adicionados	0 g
Fibras	3 g
Solúveis	0.9 g
Insolúveis	2.1 g
Proteínas	3 g
Gorduras	17 g
Saturadas	2.5 g
Insaturadas	13 g
Sódio	1200 mg

Nível de processamento

35%

Moderado

Por que essa pontuação?

Baixa carga glicêmica
Alto teor de gordura insaturada
Contém fibras
Alto teor de sódio
Moderadamente processado

Alergênicos

Contém: frutas de casca

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de Azeitonas com amêndoas?

Azeitonas com amêndoas tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 1.2; por 100 g a carga glicêmica é 1.

Azeitonas com amêndoas é bom para pessoas com resistência à insulina?

Azeitonas com amêndoas tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Qual forma de Azeitonas tem a menor carga glicêmica?

Azeitonas com amêndoas tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Azeitonas neste banco de dados (1 por 100 g).

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