Azeitonas com amêndoas
IG baixo
CG 1.2 por unidade típica (120 g) · CG 1 por 100 g
- Baixa carga glicêmica
- Alto teor de sódio
Azeitonas com amêndoas tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 1.2.
Atualizado em 12 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Azeitonas com amêndoas é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 4 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 3 g |
| Solúveis | 0.9 g |
| Insolúveis | 2.1 g |
| Proteínas | 3 g |
| Gorduras | 17 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 13 g |
| Sódio | 1200 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixa carga glicêmica
- Alto teor de gordura insaturada
- Contém fibras
- Alto teor de sódio
- Moderadamente processado
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Azeitonas com amêndoas?
Azeitonas com amêndoas tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 1.2; por 100 g a carga glicêmica é 1.
Azeitonas com amêndoas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Azeitonas com amêndoas tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Azeitonas com amêndoas afeta o açúcar no sangue?
Azeitonas com amêndoas tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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