iogurte de leite de coco sem açúcar
IG baixo
CG 0.8 por xícara típica (150 g) · CG 0.5 por 100 g
- contém probióticos para a saúde intestinal
- alto teor de gordura saturada
iogurte de leite de coco sem açúcar tem índice glicêmico de 15, menor que o Bebida de leite de coco simples (41). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.8.
Atualizado em 16 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Bebida de leite de coco
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
iogurte de leite de coco sem açúcar é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 90 kcal |
| Carboidratos | 3 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 1 g |
| Gorduras | 8 g |
| Saturadas | 7 g |
| Insaturadas | 1 g |
| Sódio | 15 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- contém probióticos para a saúde intestinal
- baixo índice e carga glicêmica
- sem laticínios e adequado para intolerância à lactose
- alto teor de gordura saturada
- baixo teor de proteína
- nível moderado de processamento
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de iogurte de leite de coco sem açúcar?
iogurte de leite de coco sem açúcar tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 0.8; por 100 g a carga glicêmica é 0.5.
iogurte de leite de coco sem açúcar é bom para pessoas com resistência à insulina?
iogurte de leite de coco sem açúcar tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Bebida de leite de coco tem a menor carga glicêmica?
iogurte de leite de coco sem açúcar tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Bebida de leite de coco neste banco de dados (0.5 por 100 g).
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