iogurte de leite de coco sem açúcar
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iogurte de leite de coco sem açúcar tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0.5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, iogurte de leite de coco sem açúcar está entre os mais baixos no índice glicêmico.
iogurte de leite de coco sem açúcar é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ contém probióticos para a saúde intestinal
- ✓ baixo índice e carga glicêmica
- ✓ sem laticínios e adequado para intolerância à lactose
- ✗ alto teor de gordura saturada
- ✗ baixo teor de proteína
- ✗ nível moderado de processamento
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 90 kcal |
| Carboidratos | 3g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 1g |
| Gorduras | 8g |
| Saturadas | 7g |
| Insaturadas | 1g |
| Sódio | 15mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de iogurte de leite de coco sem açúcar?
iogurte de leite de coco sem açúcar tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0.5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
iogurte de leite de coco sem açúcar é bom para pessoas com resistência à insulina?
iogurte de leite de coco sem açúcar tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como iogurte de leite de coco sem açúcar afeta o açúcar no sangue?
iogurte de leite de coco sem açúcar tem uma carga glicêmica de 0.5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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