Bebida de leite de coco
IG baixo
CG 4.8 por xícara (240 g) · CG 2 por 100 g
- Baixo impacto glicêmico
- Teor muito alto de gordura saturada
Bebida de leite de coco tem índice glicêmico de 41 (Baixo). Uma xícara (240 g) adiciona uma carga glicêmica de 4.8.
Revisado em 31 de jul. de 2026 · Fontes: USDA FoodData Central #170172 , Equipe de Nutrição Logi · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Bebida de leite de coco
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Bebida de leite de coco é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de sopa | 15 g | 0.3 |
| 1 xícara | 240 g | 4.8 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 230 kcal |
| Carboidratos | 6 g |
| Açúcares (total) | 3.3 g |
| Naturais | 3.3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 2.3 g |
| Gorduras | 23 g |
| Saturadas | 21 g |
| Insaturadas | 2 g |
| Sódio | 15 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixo impacto glicêmico
- Nível mínimo de processamento
- Teor muito alto de gordura saturada
- Baixa densidade proteica
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas com Bebida de leite de coco
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Bebida de leite de coco?
Bebida de leite de coco tem índice glicêmico de 41 (Baixo). Uma xícara (240 g) tem carga glicêmica de 4.8; por 100 g a carga glicêmica é 2.
Bebida de leite de coco é bom para pessoas com resistência à insulina?
Bebida de leite de coco tem baixo índice glicêmico (41), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Bebida de leite de coco tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Bebida de leite de coco neste banco de dados, iogurte de leite de coco sem açúcar tem a menor carga glicêmica (0.5 por 100 g).
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